Как сделать обычную водопроводную воду полезной для здоровья

Как сделать обычную водопроводную воду полезной для здоровья

Добавление статьи в новую подборку

Качество питьевой воды – важный показатель, от которого зависят многие аспекты жизни человека. К сожалению, не все задумываются над тем, какую воду употребляют, а ведь правильно очищенная вода – залог крепкого здоровья.

Чтобы поддерживать организм в тонусе и быстро восстанавливаться после длительной физической нагрузки (верного спутника настоящего дачника), необязательно приобретать дорогостоящие препараты.

Польза чистой питьевой воды

Вода – источник жизни. Соблюдение питьевого режима помогает организму нормально функционировать и способствует улучшению самочувствия.

О том, что человек должен ежедневно выпивать как минимум 1,5 л воды, слышали многие. Какой именно должна быть эта вода? “Чистой, негазированной, кипяченой…” – ответит большинство людей. И все же этих условий недостаточно для того, чтобы вода не только утоляла жажду, но и восстанавливала силы организма, помогая сохранять и укреплять здоровье.

“Живая” и “мертвая” вода

С детства многие помнят, как герои сказок использовали “живую” и “мертвую” воду, чтобы залечивать раны и оживлять мертвых (например, в сказке “Иван-царевич и Серый волк” волк спасает Ивана именно при помощи воды). В реальной жизни энергетическая подпитка при помощи воды – естественная вещь, но не всякая вода способна дать человеку живительную силу. Разберемся, почему.

Дело в том, что при определенном воздействии на воду ее химический состав может изменяться. Это свойство используется для очищения воды различными способами. Один из наиболее эффективных – электрохимический метод очистки воды. Технологию разработали ученые Военно-медицинской академии им. Кирова (г. Санкт-Петербург) еще в 1980-х годах. Суть метода в том, что под действием сильного электрического поля вода приобретает положительный или отрицательный показатель, называемый ОВП, или окислительно-восстановительный потенциал (измеряется в милливольтах, мВ).

ОВП внутренней среды здорового организма всегда ниже нуля и колеблется в пределах от –100 мВ до –200 мВ.

ОВП показывает, как вода влияет на биологические процессы в организме. Это значит, что когда человек пьет воду, имеющую ОВП выше этого уровня, то для ее усвоения организм тратит энергию на понижение окислительно-восстановительного потенциала до нужного уровня. Если вода имеет ОВП, близкий к уровню ОВП организма, она легко проникает в клетки, немедленно усваиваясь.

А вот если в организм попадает вода с более низким ОВП, чем у внутренней среды, то такая вода обеспечивает клетки дополнительной энергией и антиоксидантной защитой. Отрицательный ОВП “наделяет” воду оздоравливающими свойствами, и поэтому такая вода:

• восстанавливает иммунную систему организма, являясь дополнительным источником энергии, особенно при длительных нагрузках;
• повышает надежность антиоксидантной защиты организма, что в свою очередь замедляет процессы старения;
• ускоряет регенерацию здоровых клеток;
• нормализует обмен веществ;
• способствует быстрому восстановлению организма при длительных физических нагрузках;
• снижает утомляемость.

У электрохимического метода очистки воды есть и другие плюсы: он обладает сильным антибактериальным и антивирусным эффектами.

Какая вода течет из вашего крана?

Кроме ОВП, полезная питьевая вода также должна иметь нейтральную щелочную реакцию. Норма кислотности для человеческого организма составляет 7,4 pH. Задумывались ли вы, какая вода течет из вашего крана, и откуда она поступает в ваш дом? Сколько десятков километров ржавых труб вода прошла, каким зарядом и кислотно-щелочным балансом она обладает?

Вода, которая течет из водопроводного крана, практически лишена своих природных полезных свойств, так как ее подвергают обработке такими веществами, как фтор- и хлор-окислители. Это делают для обеззараживания. Но из-за этого вода окисляется и теряет необходимый организму уровень pH. Это нельзя ощутить мгновенно, но со временем организм может выдать нам “сбои” в виде болезней.

Чем отличается система очистки воды “Байкал-стандарт”

На рынке существует более 30 типов приборов, которые очищают, минерализуют, структурируют и ионизируют воду. Мини-станция “Байкал-стандарт” от компании “Апромед” совмещает все эти функции.

В установке “Байкал-стандарт” используется электрохимический метод воздействия на воду, в результате чего:

• вода очищается от всех видов загрязнений, включая тяжелые металлы, органические соединения, радионуклиды, биологические загрязнения, вирусы и т.д.;
• минеральный состав воды сохраняется на необходимом для жизнедеятельности человека уровне;
• вода приобретает антиоксидантные свойства, “тормозящие” процесс старения.

Вода, прошедшая через мини-станцию “Байкал-стандарт“, обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом (в среднем от –150 до –200 мВ) и неповторимым вкусом, как будто ее набрали из родника.

Такую воду можно не только пить свежей. Используйте ее для приготовления своих любимых блюд и напитков и вы сразу заметите, как раскроется их вкус и аромат. А еще прошедшей через мини-станцию водой очень полезно умываться. Ваша кожа заметно преобразится уже после нескольких недель таких процедур.

Используя воду, очищенную с помощью системы “Байкал-стандарт”, вы не только насладитесь естественным родниковым вкусом, но также почувствуете, как быстро проходит усталость и появляется энергия для того, чтобы бодро продолжить намеченные дела.

Как приготовить структурированную живую воду

Мы уже обсудили, чем талая вода отличается от обычной водопроводной или бутилированной. Но многим может показаться, что для приготовления живой воды с чудодейственными свойствами необходимо специальное, сложное оборудование. Такое оборудование учеными разработано, но мы вполне можем обойтись и без него. Приготовить живую воду не сложно и дома. Главное, предварительно надо дать ей постоять не менее получаса в открытой посуде, чтобы выветрился хлор. Если вода явно пахнет хлоркой, то отстаивать надо дольше. Если вода в вашей местности не хлорируется, а фторируется, использовать ее для приготовления структурированной воды нельзя, придется покупать питьевую воду в бутылках и все дальнейшие операции проводить с ней.

Вот несколько способов, который из них лучший, решайте сами.

Приготовление живой воды дома

1. Заморозить в холодильнике обычную сырую водопроводную отстоянную воду. Наполнить кастрюлю, поставив её в морозилку на кусок картона или лист фанеры. После того как вода полностью замёрзнет, даём ей растаять при обычной комнатной температуре. Можно взять пластиковую бутылку, но наполнять ее надо только на 80%, так как при замерзании лед сильно расширяется, и бутылка может лопнуть. По этой же причине нельзя замораживать воду в стеклянной посуде, она лопается, даже если ее не накрывать, проверено. Причем, у меня лопались даже пластиковые контейнеры для хранения продуктов. Я замораживаю воду в 2-х литровых пластиковых контейнерах из-под норвежского мороженого, накрывая, но не закрывая плотно. Очень удобно. После разморозки такую воду уже можно пить, но чтобы лечиться водой, или худеть с помощью воды, этого недостаточно.

2. Этот способ полностью удаляет дейтерий. Делаем все, как в первом случае, но при начале замерзания воды, нужно удалить полностью появляющуюся корочку льда. В ней дейтерий, он замерзает раньше. После замерзания основной массы воды, нужно ополоснуть под проточной холодной водой застывший кусок. Он должен быть прозрачным, потому что удаляются самые вредные примеси с поверхности льда. Затем можно растопить весь лёд и пить талую «живую» воду.

3. Нагреваем до 94-96 градусов необходимое нам количество воды. До появления первых признаков закипания, снимаем кастрюлю и охлаждаем резко воду, затем замораживаем, далее оттаиваем. Таким способом приготовленная вода проходит как бы фазы обычного природного круговорота: испарение, охлаждение, замерзание, таяние. И хотя этот способ намного сложнее, такая вода полезна особенно – богата необычайной внутренней энергией. Я не пробовала применять этот способ, только читала о нем.

4. При этом способе вода, помимо приобретения характерной структуры, но становится более чистой от многих примесей и солей. Для этого выдерживаем её в морозильнике до того момента, пока больше трех четвертей объёма воды не замёрзнет. В середине ёмкости останется незамёрзшая вода, вылить которую нужно, проткнув осторожно лёд металлическим предметом, раскалённым на огне. Оставшийся лёд должен растаять. Время, необходимое для замерзания вашей ёмкости можно установить экспериментальным путём. Оно может составить от 6 до 16 часов. Мой 2-литровый контейнер замерзает до такого состояния около 12 часов. Смысл этих манипуляций в следующем: чистая вода замерзает быстрее, основная масса ненужных соединений – медленнее, поэтому вся грязь скапливается в центре и находится в растворе.

Я использовала этот способ, пока у нас был старый ржавый водопровод. В центре ледяного куска плавали черные хлопья грязи, которых в незамороженной воде видно не было.

Еще хочу сказать о предмете, которым вы будете протыкать лёд. Я пользуюсь нагретой ложкой, так как острые предметы типа ножа или шила применять не рекомендуется, потому что они несут в себе энергию агрессии и разрушения, а нам надо восстанавливать здоровье, а не разрушать его.

5. Для получения лучшего эффекта следует применить двойное очищение. Даём воде отстояться, потом замораживаем. Удаляем первый тонкий образующийся ледяной слой, в котором присутствуют быстро замерзающие вредные соединения. Далее повторно замораживаем, на три четверти всего объёма, и удаляем оставшуюся незамёрзшую фракцию воды. Получаем существенно более чистую и структурированную воду.

Вот пять способов приготовления структурирования воды. Выбирайте подходящий.

Талую воду следует употреблять сразу после таяния льда. Можно на ней готовить пищу, однако, при нагревании происходит потеря лечебных свойств. В любом случае такая вода существенно чище простой фильтрованной, и если вы обладаете морозильной камерой, в которой поместится вода и для питья, и для готовки, то могу вас только поздравить.

Сколько живой воды выпивать ежедневно?

Для питья человеку надо не меньше 30 мл на один кг веса тела. То есть, если вы весите 60 кг, то вам следует выпивать ежедневно не менее 1,8 л чистой живой воды, без каких бы-то ни было примесей и добавок.

Такая живая вода идеально подходит для питья и поддержания хорошего здоровья. Что дальше делать с замороженной и оттаявшей водой, чтобы она приобрела целебные свойства, необходимые для похудения и избавления от проблем со здоровьем, расскажу вам в следующей статье.

10 способов сделать воду вкусной и полезной

Мало кто из нас выполняет «программу минимум» — пьет 8 стаканов воды в день, как того требует организм. Статистика показывает, что только 23% людей на земле соблюдают правильный питьевой режим, остальным же — есть что наверстывать!

В 2013-м году в Канаде был обнаружен самый древний источник воды на Земле. В шахте на глубине 2,4 километра ученые нашли водяной резервуар, возраст которого 2,6 миллиардов лет! Вода в нем была очень соленой. Концентрация соли была в 10 раз больше, чем в морской воде. Сегодня ученые рассказывают, что меньше одного процента воды на земле можно использовать в качестве питьевой. При этом жители Европы используют каждый день около 50 литров воды, граждане Америки — 100 литров, а население Африки — от 2 до 5 литров. В развивающих странах главной задачей девочек и женщин является сбор воды. Чтобы сделать хотя бы небольшой запас, они тратят 25% своего времени каждый день. При этом чтобы принести воду, им приходится преодолевать пешком очень большие расстояния. Помимо того, что вода — основа жизни, без которой в принципе невозможно существование, ее недостаточное потребление опасно для организма. Последние исследования ученых связывают дефицит воды с высоким риском заболеваний толстой кишки, молочных желез и мочевыводящих путей, рака почек, мочевого пузыря и простаты. Гидратация имеет решающее значение для нормальной циркуляции крови и оптимальной работы иммунной системы.

Но как же часто мы недооцениваем воду! Когда человек начинает чувствовать жажду, его тело потеряло уже больше одного процента от общего количества воды в организме.

Предлагаем 10 простых рецептов как сделать из обычной воды вкусную и главное еще более полезную для тех, кому обычная вода кажется невкусной.

Это полезные напитки на основе обычной чистой воды, реже — минеральной, вкус которых обогащен питательными добавками — фруктами, ягодами, овощами, специями и травами. Такая вода не только очень вкусная и ароматная, но и играет важную роль в поддержании хорошего самочувствия и крепкого иммунитета. Некоторые напитки ускоряют метаболизм и способствуют похудению, другие — ухаживают за кожей и волосами, а третьи заряжают энергией и повышают работоспособность. Какой напиток выбираете вы?

Для утренней бодрости и отличного самочувствия

Наполните стакан чистой водой, положите в него по две дольки лимона и апельсина, добавьте пластинку киви. В качестве альтернативы можно выдавить сок цитрусовых. Ароматный напиток хорошо бодрит, повышает настроение. За счет содержания антиоксидантов борется с клеточным окислением — тем самым продляя молодость и укрепляя здоровье. Цитрусы в его составе стимулируют пищеварение после ночной «апатии», поэтому его часто советуют употреблять худеющим.

Для идеальной кожи и хорошего настроения

В теплую воду положите заварку зеленого чая, добавьте по несколько кусочков дыни и арбуза. Зеленый чай — мощный антиоксидант, который заставляет кожу светиться изнутри, а низкокалорийные добавки — арбуз и дыня, обогащают вкус напитка, делая его сладким и освежающим. Мякоть гигантских плодов содержит витамин В6, что помогает нервной системе выдерживать большие нагрузки, снимать усталость и купировать стресс.

Для активной работы мозга и профилактики болезней сердца

Вскипятите на медленном огне палочку корицы в стакане воды, после чего используйте полученный отвар как концентрат, добавляя его в воду. Ароматизированная вода с концентратом корицы обладает приятным вкусом, активизирует работу мозга и помогает сосредоточиться. В корице содержатся полифенолы и антиоксиданты которые обладают способностью снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. А недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что добавление корицы в пищу помогает усмирить уровень сахара в крови у людей, не страдающих диабетом.

Для высокой эффективности спортивных тренировок

Кокосовая вода с ломтиками ананаса — для тех, кто активно занимается спортом. Такой напиток мгновенно восстанавливает силы, возвращает энергию и снимает усталость. Фитнес-блогеры считают его натуральной альтернативой готовым спортивным коктейлям. В приготовленном самостоятельно напитке высокое содержание питательных веществ, увлажняющих кожу, что важно для тех, кто занятиям на улице предпочитает тренировки в фитнес-клубе.

Для укрепления организма в сезон простуд

Ягоды клюквы и корень имбиря входят в топ продуктов, полезных для иммунитета. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Уложите на дно графина 20 ягод клюквы. 5 сантиметров корня имбиря нарежьте тонкими полосками и добавьте к ягодам. Заполните графин 1 литром воды и позвольте напитку настояться в холодильнике 4 часа. Помимо указанных свойств, ягоды клюквы помогут справиться с заболеваниями полости рта, уменьшая воспалительные процессы. А корень имбиря эффективен для купирования боли в мышцах после интенсивной тренировки.

Для чистой кожи и ровного цвета лица

Яркие ягоды клубники и зеленая свежесть огурца. Этот напиток радует глаз и полезен для здоровья. Для его приготовления возьмите 5 крупных клубничек, нарежьте тонкими пластинами. Отдельно сделайте нарезку половины английского огурца. Сложите подготовленные ингредиенты в графин и залейте литром воды. Через 10 минут можно пить. Биологические активные соединения, содержащиеся в огурцах и клубнике, помогают организму справиться с воспалительными процессами, способствуют уменьшению кожных высыпаний. Такой напиток полезен для всех, кто заботится о здоровье и красоте своей кожи.

Для крепкого иммунитета и профилактики простуды

15 ягод черного винограда разделите на половинки и уложите на дно графина. Залейте 1 литром чистой воды и добавьте сок одного лайма. Оставьте напиток настаиваться 20 минут. Исследования показывают, что черный виноград понижает уровень холестерина в организме, подавляет агрегацию тромбоцитов. А лайм — находка для тех, кому нужно пополнить запасы витамина С, он стимулирует обмен веществ и помогает организму бороться с вирусами.

Для хорошего пищеварения и борьбы со стрессом

Этот невероятно красивый напиток готовится на основе лепестков роз и семян укропа. Ингредиенты для него нужны экологически чистые — то есть не обработанные химикатами. Идеально, если они будут с собственной грядки. 20 лепестков роз и 2 чайных ложки семян укропа залейте 1 литром воды и дайте настояться в течение четырех часов в холодильнике. Напиток поднимет настроение, избавит от стресса, будет способствовать нормализации пищеварения.

Для омоложения организма

Возьмите 1 средний персик и тонко нарежьте его дольками или пластинками, добавьте к нему горсть свежесорванной мяты. Положите ингредиенты на дно графина и заполните его чистой прохладной водой, бросьте несколько кубиков льда. Время настаивания — 30 минут. Персики богаты витамином C, фолиевой кислотой, витаминами группы В и флавоноидами, которые способствуют регенерации клеток и омоложению организма. А листья мяты обладают антиоксидантными свойствами.

Для быстрого расслабления и сладких снов

Прекрасный способ расслабиться и получить гастрономическое удовольствие — добавить в воду листики мяты и базилика. Сделать это нужно за сутки до употребления, чтобы травы хорошо настоялись. Листья мяты обладают охлаждающим эффектом и антиоксидантными свойствами. В тандеме с базиликом — они дарят умиротворение, очищают мысли и помогают заснуть. Это все, что нужно, чтобы хорошенько выспаться и проснуться активным.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Источники:

http://www.ogorod.ru/ru/main/tekno/13394/Kak-prevratit-obychnuju-vodoprovodnuju-vodu-v-jeliksir-zdorovja-i-krasoty.htm
http://peykefir.ru/kak-prigotovit-strukturirovannuyu-zhivuyu-vodu.html
http://www.healthwaters.ru/blog/10-sposobov-sdelat-vodu-vkusnoy-i-poleznoy/