Легкий салат с хурмой

Закуски и салаты с хурмой

Из хурмы получаются не только замечательные десерты, но и закуски, салаты, и даже соусы. Например, если смешать хурму с мягким сливочным сыром, добавить немного лимонного сока, меда, соли и свежемолотого розового перца, получится оригинальный соус к овощам и фруктам: сельдерею, яблокм, грушам, зеленому салату.

Хурму потверже можно нарезать кубиками и быстро обжарить в топленом масле со специями (например, с корицей и гарам-масалой) – и подать вместе срисом басмати. В США из хурмы делают классический пудинг.

Этот салат просто взрывается разными вкусами, но в то же время он составляет удивительную .

легко

Легкий и свежий салат с майонезом с лимонным соком от Махеев на праздничный стол!

Сезонные продукты отличаются большим количеством полезных свойств. Например, хурма улучшает .

Сальсу из хурмы и розового перца можно подать как соус и мясу или рыбе. А можно насладиться ее .

средне

Мидии – один из самых популярных видов морепродуктов. И рецептов с мидиями – море. .

средне

легко

Хурма прочно ассоциируется у нас с десертами, но мы предлагаем вам попробовать .

легко

Прекрасное сочетание: куриная печенка и хурма. И кажется им в компанию никто больше и не нужен, если .

легко

Яркий, легкий и витаминный зеленый салат украсит праздничный стол.

Хурма, гранат, шпинат и базилик – это все безумно полезно для здоровья, а если добавить шарики .

Хурма имеет достаточно низкий гликемический индекс, т.е. содержащиеся в ягоде сахара питают организм .

легко

Всем привет! Ciao а tutti! В поиске новых вкусовых комбинаций я придумала этот не самый обычный, на .

Чатни из хурмы идеально подходит как к холодным, так и к горячим блюдам из мяса, птицы и рыбы, .

легко

легко

легко

легко

Зимой как-то не думаешь о фруктах. Ну какие там фрукты? Разве что цитрусовые, в них еще верится. А .

легко

легко

средне

Салаты с хурмой: 8 оригинальных рецептов

Салаты с хурмой – необычное блюдо для нашей кухни. Этот терпкий сладкий сочный плод принято есть как самостоятельный фрукт или класть в десертный крем, иногда – в пироги и мороженое.

Но можно также приготовить какой-нибудь оригинальный и вкусный салат с хурмой, удивив домашних и гостей. Легкая терпкость фрукта придаст новые оттенки хорошо знакомым продуктам: курочке, рыбке, сыру, кореньям и цитрусовым. Сладковатая мякоть отлично сочетается с острыми и пряными травами.

Рецепты на выбор

Ярко-оранжевый терпкий плод богат сахарами, но при этом не повышает гликемический индекс и разрешен диабетикам.

Содержит много танина, бета-каротины и биофлавоноиды, благодаря чему улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов и тонизирует организм.

Поэтому и овощной, и фруктовый салат с хурмой не только удивит и порадует вкусом, но и будет полезен для здоровья.

Салат Витаминный с гранатовой заправкой

Зимой необходимо употреблять как можно больше овощей. Но не всякий взрослый и ребенок готов грызть морковку, капусту и лук в натуральном виде. Нарезанные и нашинкованные овощи съедаются с гораздо большим удовольствием.

Попробуйте приготовить витаминный салат с хурмой, рецепт которого исключительно оригинален — в составе пекинская капуста, гранат, необычна и заправка. К тому же блюдо готовится без соли.

Ингредиенты:

• пекинская капуста – 1 маленький кочан
• хурма – 1/2 шт.
• перец сладкий – 1/2 шт.
• лук красный – 1/2 луковицы
• укроп, петрушка – по веточке
• гранат – половинка плода

для заправки:

• масло подсолнечное (или оливковое) – 1 ст.л.
• сок свежего лимона – 1 ст.л.
• мед жидкий – 1 ч.л.
• гранатовый сок – 1 ст.л.

Способ приготовления

Автор: Полина Калинина

Салат с хурмой и кальмарами

Кальмар — настолько нежный и деликатный продукт, что его приготовление требует знания некоторых тонкостей: как варить кальмары для салатов, как очистить быстро и легко.

Салат, где к морепродуктам добавлена ещё и хурма — вкусное, простое и богатое белками блюдо. А если вы будете использовать вместо майонеза в этом салате натуральный обезжиренный йогурт, тогда можно отнести его к диетическим блюдам.

• Кухня: европейская
• Тип блюда: салат
• Способ приготовления: нарезка, смешивание
• Порции: 1
• 20 мин

Ингредиенты:

• тушка свежего кальмара — 1 шт.
• хурма — 50-70 г
• варёное яйцо — 1 шт.
• майонез — 2 ч. л.
• укроп — веточка
• соль и специи — по желанию.

Приготовление:

Автор: Эльби

Салат с хурмой и курицей

Сытный вариант для не очень позднего ужина.

Если майонез заменить йогуртом, то блюдо получится почти диетическим.

Продукты:

• куриная грудка вареная – 200 г
• язык говяжий вареный – 150 г (можно брать консервированный)
• хурма – 1-2 шт.
• лук красный салатный – 1 шт.
• рукола, листовой салат — по вкусу
• майонез — 3-4 ст.л.

Приготовление:

1. Лук нарезать тонкими полукольцами, если горчит, присыпать сахаром минут на 10 и промыть.
2. Курицу, язык и оранжевый фрукт нарезать кубиками.
3. Рукколу порубить, салат порвать руками.
4. Перемешать и заправить майонезом или любым другим соусом по вкусу.

Рецепт с брынзой и помидорами

Привычный набор ингредиентов для овощного салата с брынзой дополняется солнечными бликами долек хурмы и в итоге получается по-настоящему изысканное блюдо.

Что нужно:

• хурма – 1 шт.
• помидор из сортов с плотной мякотью – 1 шт.
• огурец – 1 шт.
• красный салатный лук – 1 шт.
• брынза – 100 г
• перепелиные яйца – 4 шт.
• руккола — маленький пучок
• кинза — по вкусу
• сок половинки лимона
• ароматное растительное масло — 2-3 ст.л.
• дижонская горчица — 1 ст.л.

Как сделать:

1. Терпковатый фрукт и овощи нарезать тонкими ломтиками, а лук – полуколечками.
2. Брынзу измельчить кубиками, а сваренные яйца – разрезать на половинки.
3. Рукколу и кинзу нарубить ножом.
4. Хорошо растереть горчицу с соком лимона, добавить масло, еще раз перемешать или слегка взбить.
5. Перемешать салат с брынзой и хурмой, заправить горчично-масляной смесью.

Салат с хурмой и креветками

Такое угощение можно смело поставить на стол перед самыми искушенными гурманами.

Креветки в любом блюде хороши, а с чуть терпким сочным фруктом они просто великолепны.

Компоненты:

• хурма – 2 шт.
• креветки – 200-300 г
• оливки без косточек нефаршированные – 5-6 шт.
• руккола — по вкусу
• сок половины лимона
• масло растительное ароматное — 1-2 ст.л.
• черный молотый перец — щепотка
• масло сливочное – 2 ст. л.
• чеснок – 3-4 дольки.

Этапы приготовления:

1. Размороженные сперва в холодильнике, а потом при комнатной температуре креветки нужно обжарить в сливочном масле с разрезанными на половинки дольками чеснока. Чеснок удалить, а креветки откинуть для стекания скопившегося масла на дуршлаг.
2. Хурму нарезать слайсами, лук – полукольцами, оливки – колечками. Рукколу нарубить или порвать.
3. Перец, сок лимона и растительное масло перемешать.
4. Соединить все продукты и заправить.

Закуска «Рыжая»

Настоящие солнышки на тарелке поднимут настроение и украсят любой стол, особенно должно понравиться деткам.

Продукты:

• хурма – 4 шт.
• яблоко – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• курага – 4 шт.
• изюм — 1 ст.л.
• орехи – по вкусу
• йогурт – 3 ст. л.

Приготовление:

1. С оранжевого фрукта срезать верхушку с «хвостиком». Аккуратно вынуть ложкой мякоть, чтобы получились стаканчики из кожуры.
2. Мякоть хурмы, яблоки, морковь натереть на средней терке или нарезать мелкими кубиками, перемешать, добавить порубленные курагу и орехи, замоченный предварительно изюм, заправить,
3. Нафаршировать стаканчики и подать салат из хурмы с яблоками или прикрыв «крышечками», или с листочком мяты сверху.

Салат с мандарином и сыром

Очень оригинальное блюдо, в котором соседствуют сладость и кислинка, мягкость и хруст, подчеркнутые чесночной маслянистостью.

Нам понадобится:

• хурма – 2 шт.
• мандарины – 4 шт.
• гранат – половина плода
• козий сыр (или овечий) – 150 г.
• орехи – по вкусу
• масло растительное с запахом (кунжутное, подсолнечное) — 2 ст.л.
• чеснок – 1-2 дольки

Как приготовить:

1. Терпкий плод нарезать кубиками, дольки мандарина – пополам.
2. Гранат разобрать на зернышки.
3. Сыр потереть по терке или раскрошить руками вместе с мелко нарубленными орехами.
4. Чеснок измельчить и растереть с маслом.
5. Перемешать и заправить чесночным соусом салат с хурмой и мандаринами.

Изысканный рецепт с семгой

Здесь хурма не проявляет своего вкуса, а только придает сочность и нежность блюду.

Основной акцент – копченая рыба и икра, оттеночные – цитрус, нежное послевкусие образует имбирь.

Салаты с хурмой и семгой понравятся любителям оригинальных сочетаний.

Продукты:

• семга холодного копчения – 300 г
• яйца – 2 шт.
• авокадо — 1 шт.
• «королек» — 1 шт.
• маринованный имбирь – 7-8 лепестков
• красная икра – 3-4 ст.л.
• помидоры — 1 крупный
• майонез

Приготовление:

1. Семгу, королек, помидор, мякоть авокадо и яйца нарезать примерно одинаковыми по размеру кубиками.
2. Имбирь разорвать на тонкие полосочки (резать трудно, проще порвать руками).
3. Перемешать продукты, заправить рыбный салат с хурмой и авокадо майонезом, выложить и украсить икрой.

Хозяйке в копилку

1. В пищу употребляются не только мясистые плоды, но и высушенные листья в качестве чая, а измельченные семена сорта «королек» заваривают и пьют как заменитель кофе.
2. Плоды для салата нужно выбирать с плотной мякотью. Мягкие «жидкие» сорта с желеобразным содержимым не подходят — расползется по тарелке.
3. Хороши в салатах сорта «королек», «шарон», «шоколадный пудинг».
4. Помимо приведенных сочетаний этот фрукт прекрасно соседствует с творогом, дайконом, мятой, бараниной, сухофруктами, оливковым маслом.

Полезное видео

Из хурмы можно делать ароматные теплые салаты, например, с печенью, как в этом видео-ролике:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рецепт: Салаты с хурмой

Поделится c друзьями:

Родиной хурмы называют Китай или Японию. Хотя где точно появился этот фрукт доподлинно неизвестно. В древних манускриптах хурму называют китайским персиком или пищей богов. И действительно этот фрукт имеет очень необычный вкус: в одно время сладкий, но при этом приятно вяжущий и терпкий. Совсем неудивительно, что попав в Европу в 18 веке, хурма сразу пришлась по вкусу. Через некоторое время ее начали культивировать и сами европейцы, благо для нее прекрасно подходил климат Италии и Испании. В России хурма была известна несколько раньше, так как выращивалась в Средней Азии и на границе с Китаем.

Хурма не только вкусна, но и невероятно полезна. В ней содержатся такие витамины, как А, Р, С. Кроме того, в избытке присутствуют минералы (железо, кальций, магний, йод, медь) и антиоксиданты. Вяжущие свойства объяснятся наличием пектиновых веществ, способствующих лучшему пищеварению. При частом употреблении хурмы в пищу укрепляется зрение и сердечная мышца, улучшается состояние кишечника и легких. К тому же этот фрукт благотворно влияет на кожный покров и нервную систему.

Калорийность хурмы – 60 ккал на 100 г. Существует несколько сотен сортов этого фрукта. Причем вкусовые качества у всех достаточно разнятся, но вязкость и терпкость сохранилась практически у всех.

Выбирая хурму в магазине, не стоит брать слишком перезрелые плоды, но также не следует выбирать недозрелые. В одном случае Вы получите только сладкую массу, в другом – вяжущий вкус. Однако есть проверенное средство, как превратить недозрелую хурму в сладкий фрукт. Для этого ее нужно заморозить на 10-12 часов, а потом разморозить. Единственный недостаток – хурму необходимо съесть в ближайшие сутки, иначе она испортится.

В этом выпуске мы рады представить Вам салаты с хурмой. Это весьма оригинальный вид салатов. Но, в любом случае попробовать их стоит.

Салат с хурмой и кислыми яблоками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма – 4 шт.
• кислое яблоко – 1 шт.
• репчатый лук – 1 шт.
• зеленый салат
• лимонный сок – 2 столовые ложки
• подсолнечное масло – 2 столовые ложки
• сахарный песок
• черный молотый перец
• мелкая соль

Хурму помыть и нарезать тонкими кружочками. Яблоки очистить от кожуры и протереть на средней терке. Репчатый лук нарезать полукольцами. Выстлать зеленым салатом дно салатницы.

Выложить все ингредиенты. Полить лимонным соком. Заправить подсолнечным маслом. Подсластить, посолить и внести черного молотого перца. Динамично перемешать салат.

Изысканный салат с хурмой, красной икрой и семгой

Необходимые ингредиенты для приготовления изысканного салата :

• хурма — 1 шт.
• соленая семга — 210 г
• куриное яйцо — 1 шт.
• икра красная — 1 столовая ложка
• сливочный сыр — 90 г
• сливки — 1 столовая ложка
• листья зеленого салата
• лимонный сок — 1 столовая ложка.
• имбирь — 1 чайная ложка

Семгу порезать ломтиками . Куриные яйца сварить вкрутую и мелко порубить ножом. Сливочный сыр порезать кубиками. У хурмы очистить черешок. Мякоть порезать кубиками.

Имбирь протереть на терке. Соединить все компоненты салата. Выложить по порциям сразу на тарелки, выстланные листьями зеленого салата. Полить каждую порцию сливками и лимонным соком. Украсить красной икрой .

Фруктовый салат с хурмой и дыней

Необходимые ингредиенты для приготовления фруктового салата :

• хурма – 1 шт.
• дыня – 90 г
• яблоко – 0,5 шт.
• киви – 1 шт.
• бананы – 0,5 шт.
• фруктовый ликер – 1 столовая ложка
• йогурт без добавок – 1 стакан
• мелисса

Мякоть хурмы порезать на мелкие кубики. Дыню очистить от семян и порезать на небольшие ломтики. Яблоко протереть на средней терке. Киви очистить и порезать кружочками.

Бананы нарезать аналогично. Соединить все ингредиенты будущего салата. Полить фруктовым ликером. Заправить йогуртом без добавок . Хорошенько перемешать салат. Украсить свежими листочками мелиссы. Охладить салат в холодильнике в течение 30 минут.

Капустный салат с хурмой

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 2 шт.
• белокочанная капуста — 0,5 кочана
• красный лук репчатый — 1 шт.
• кисло-сладкое яблоко — 1 шт.
• лимонный сок — 2 столовые ложки
• яблочный уксус— 2 столовые ложки

Хурму помыть, разрезать на четвертинки, вынуть косточки и нарезать на несколько частей. Белокочанную капустку нашинковать ножом достаточно мелко.

Репчатый лук измельчить и замариновать в яблочном уксусе на несколько минут. Яблоки очистить и порезать брусочками. Объединить все компоненты салата. Сбрызнуть соком лимона. Тщательно перемешать салат.

Дальневосточный салат с хурмой и кальмарами

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 2 шт.
• отварная кукуруза — 2 столовые ложки
• отварные кальмары — 2 шт.
• легкий майонез — 2 столовые ложки
• перепелиные яйца — 5 шт.
• икра красная для украшения

Хурму нарезать ломтиками. Кукурузу отварить в подсоленной воде. Ножом снять все зерна. Отварные кальмары порезать продолговатыми кусочками.

Перепелиный яйца, сваренные вкрутую, нарезать на половинки. Все смешать в салатнике. Заправить легким майонезом. Хорошенько перемешать. Оформить салат красной икрой.

Простой салат с хурмой и зеленым салатом

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 4 шт.
• сладкое яблоко — 1 шт.
• зеленый салат
• перья зеленого лука
• красный лук репчатый — 1 шт.
• сахар
• морская соль
• масло оливковое — 3 столовые ложки
• белый перец
• сок лаймовый — 2 столовые ложки

Из хурмы удалить черешок и вынуть косточки. Мякоть хурмы нарезать кубиками. Сладкое и наливное яблочко порезать ломтиками. Зеленый салат порвать руками.

Перья зеленого лука нарезать на кусочки длиной не более 1 см. Красный репчатый лук тонко нашинковать. Смешать основные ингредиенты. Заправить салат оливковым маслом. Внести сахарного песка, соли и белого перца. Сбрызнуть простой салат лаймовым соком. Динамично перемешать.

Вкусный салат с хурмой и моцареллой

Необходимые ингредиенты для приготовления салата с бальзамическим уксусом :

• хурма — 1 шт.
• свиной бекон – 65 г
• мелкая соль
• красный перец чили
• итальянская моцарелла – 9 шт.
• зерна граната
• цветочный мед — 1 столовая ложка
• мандарины — 2 шт.
• бальзамический уксус

Хурму порезать кубиками. Бекон нарезать на небольшие ломтики и слегка обжарить. Красный перец освободить от косточек и порубить. Гранат почистить, извлечь зерна. Моцареллу порезать кубиками .

Мандарины очистить от кожуры, разделить на дольки, которые впоследствии порезать кубиками. Для приготовления соуса для заправки салата смешать в отдельной посуде соль, бальзамический уксус , цветочный мед.

Полить этой смесью ингредиенты, лежащие в салатнике. Хорошенько перемешать салат. Украсить зернами граната . Сразу подавать к столу.

Салат с хурмой и гранатовыми зернами

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 2 шт.
• майоран – 0,25 чайной ложки
• масло кунжутное — 1 столовая ложка
• гранат (зерна) – 0,5 шт.
• лимонный сок — 1 чайная ложка
• соль
• сахарный песок
• руккола
• сыр фета – 90 г

Хурму очистить от кожицы, извлечь все косточки. Мякоть хурмы нарезать на небольшие ломтики. Сыр фета нарезать на маленькие кубики. Рукколу порвать руками .

В ступке измельчить майоран, соль и сахар. Смешать все. Сбрызнуть свежевыжатым соком лимона. Заправить кунжутным маслом. Динамично перемешать. Украсить свежими листочками рукколы.

Экзотический салат из хурмы и манго

Необходимые ингредиенты для приготовления экзотического салата :

• сладкая хурма — 2 шт.
• манго — 1 шт.
• апельсиновый сироп
• листочки мяты

Хурму нарезать кубиками. Из манго достать внутреннюю косточку . Мякоть манго порезать крошечными брусочками. Смешать компоненты салата в креманке или в высоком бокале. Полить апельсиновым сиропом. Украсить листочками свежей мяты.

Роскошный салат из хурмы и копченой осетрины

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 2 шт.
• копченое осетровое филе — 200 г
• нежирная сметана – 0,5 стакана
• мелкозернистая соль
• лимон — 2 шт.
• специи
• укроп
• петрушка

Спелую хурму порезать на тонкие ломтики. Копченую осетрину нарезать на небольшие пластинообразные кусочки. Из лимонов выжать весь сок. Зелень нашинковать. Смешать все эти ингредиенты. Заправить нежирной сметаной. Внести по вкусу любимых специй. Украсить веточками укропа и петрушки.

Свежий салат с хурмой и грецкими орехами

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 2 шт.
• листья рукколы – 120 г
• ядра грецких орехов — 3 столовые ложки
• масло оливковое холодного отжима
• столовый уксус
• соль
• пряности

Спелую хурму порезать на небольшие кубики. Листья рукколы измельчить руками. Грецкие орехи очистить от скорлупы. Ядра грецких орехов пропустить через мясорубку или измельчить в кухонном комбайне.

Соединить все компоненты салата вместе. Залить их столовым уксусом и оливковым маслом по вкусу. Внести пряностей и соли. Перемешать. Дать салату настояться и подавать к столу.

Цитрусовый салат с хурмой

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:
хурма — 1 шт.

• апельсиновый сок – 8,5 столовых ложек
• апельсины — 1 шт.
• грейпфрут – 0,5 шт.
• сироп сахарный — 6 столовых ложек
• листочки мяты

Хурму нарезать на кусочки одного размера. Апельсины очистить от кожуры , дольки порезать кубиками. Грейпфрут почистить , каждую дольку нарезать на кубики.

Заправку приготовить в отдельной мисочке, смешав сахарный сироп, апельсиновый сок. Полить этой смесь хурму и апельсины в салатнике. Динамично перемешать салат. Можно даже пару раз встряхнуть. Украсить листочками свежей мяты.

Ореховый салат с хурмой

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 1 шт.
• красный лук репчатый — 1 шт.
• орехи фундук – 0,5 стакана
• томаты — 2 шт.
• приправы
• соль
• лимонный сок

Хурму нарезать тонкими ломтиками. Красный репчатый лук достаточно мелко нашинковать. Орешки фундук очистить от скорлупы, а ядра измельчить.

Спелые томаты порезать на несколько долек. Соединить подготовленные продукты. Внести приправ по своему вкусу и соль. Сбрызнуть лимонным соком. Аккуратно перемешать салат.

Легкий салат с хурмой и грушей

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• хурма — 4 шт.
• груша- 1 шт.
• фиолетовый лук репчатый — 1 шт.
• подсолнечное масло – 3,5 столовые ложки
• сок лимонный — 2 столовые ложки
• сахар
• свежемолотый черный перец

Хурму порезать на кубики примерно одинакового размера. Груши очистить и нарезать ломтиками. Фиолетовый репчатый лук нашинковать острым ножом.

Для заправки смешать подсолнечное масло, лимонный сок, сахарный песок и свежемолотый черный перец. Перемешать эту смесь в блендеры и влить в салатницу к основным ингредиентам. Динамично перемешать легкий салат .

Источники:

http://www.gastronom.ru/recipe/group/2069/zakuski-i-salaty-s-hurmoj
http://na-mangale.ru/salaty-s-xurmoj.html
http://www.naobed.kz/recipes/salaty/salaty-fruktovie/2492-salaty-s-hurmoy.html