Витамин Е – красота, доступная каждому

Витамин Е или токоферол: копеечное аптечное средство, способное сохранить молодость и красоту нашей кожи

Масс-медиа не устают публиковать рекламу косметики с самыми разными компонентами, которые и запомнить то сложно — тут и муцин улитки, и лошадиный жир и вытяжки изо льна, выросшего в каком-то затерянном уголке земного шара. Все эти компоненты и запомнить то сложно, а уж выбрать косметику с каким-то одним из них… А между тем есть средства простые, доступные и проверенные, в отличие от новомодных ингредиентов — например, витамин Е. Этот витамин уже более 50 лет успешно применяется в косметологии и он один из тех самых витаминов, которые способны реально помогать нам сохранять красоту и молодость кожи.

Четыре важнейших качества витамина Е

1. Витамин Е борется со свободными радикалами, которые ослабляют кожу и делают ее уязвимой к действию негативных внешних факторов, а также ускорят появление первых признаков старения и увядания кожи.

2. Витамин Е качественно увлажняет поверхностные слои дермы и не дает проявиться на ее поверхности тонким линиям и морщинам. С радикальными и уже появившимся морщинами витамин Е не справится, но за счет качественного увлажнения — их глубина не будет увеличиваться катастрофическими темпами.

3. При постоянном применении витамин Е способен разгладить тонкие морщинки и сделать ваше лицо гладким. Причем постоянное применение в отношении витамина Е – это ежедневное применение!

4. Витамин Е ускоряет регенерацию кожи и способствует заживлению любых повреждений на ее поверхности.

Читать еще:  Простой тыквенный пирог

Благодаря таким качествам витамин Е можно применять в уходе за любым типом коже и в чистом виде. Работать он будет не хуже, а то и лучше кремов с синтетическими составляющими и непонятными ингредиентами.

Несколько слов о правильном применении витамина Е

Особых правил нет, что не может не радовать. Витамин Е обладает мощным, но при этом деликатным действием, поэтому его можно использовать каждый день и делать это самым простым способом – добавлять капсулу витамина в маски, кремы для лица и кожи глаз. Витамин Е можно и нужно применять в уходе за увядающей кожей, не менее полезен он и молодой коже. В отличие от того же ретинола, косметику с витамином Е можно начинать активно использовать с возраста в 20-25 лет.

И конечно не стоит забывать и о том, что витамин Е должен поступать в наш организм не только с косметикой, но и также с продуктами питания. Больше всего этого ценного витамина в семечках и орехах, а также в оливковом масле. Добавьте эти продукты в ваш рацион питания и ваша кожа дольше будет оставаться молодой и красивой!

БУДЬТЕ КРАСИВЫ!

Спасибо всем, кто читает мой канал, дочитывает мои посты до конца и пишет комментарии! Я стараюсь писать для вас самые интересные рецепты домашней косметики, и если они вам нравятся — поддержите меня, пожалуйста, лайком! СПАСИБО!

Витамин Е – красота, доступная каждому

Добавление статьи в новую подборку

Замедление старения, сохранение красоты кожи и волос, регулирование многих функций организма – каких только чудодейственных свойств не приписывают витамину Е. Так ли он на самом деле полезен, от чего спасут волшебные капсулы или, наоборот, навредят – разбираемся вместе.

В группу витаминов Е входят целых 8 биологически активных жирорастворимых веществ со сходными свойствами. В жизни человека наиболее заметную роль играют токоферолы, класс химических соединений, имеющих большое значение для репродуктивной системы.

В 1922 году в ходе научных экспериментов над крысами ученые обнаружили любопытный факт – животные, которые питались исключительно смесью казеина, сала, молочного жира, соли и дрожжей, выглядели абсолютно здоровыми, но при этом не приносили потомства.

Специалисты начали вводить в рацион животных разные продукты. Репродуктивная функция вернулась к грызунам, рацион питания которых разнообразили листьями салата или маслом из зародышей пшеницы. Когда же ученые смогли «установить личность» чудодейственного вещества, его классифицировали как витамин и обозначили буквой Е.

Читать еще:  Правильный веник для бани – какой выбрать, как вязать и запаривать

Для чего нужен витамин Е

Витамин Е действует как антиоксидант, т.е. помогает организму бороться со свободными радикалами – неустойчивыми атомами, повреждающими клетки организма. В 1980-х годах ученые обнаружили, что повреждения, нанесенные свободными радикалами, довольно часто наблюдаются у пациентов с самыми разными заболеваниями, например, атеросклерозом и онкологией.

В какой-то момент лечение большими дозами антиоксидантов считалось весьма перспективным направлением в медицине. Более того, некоторые специалисты предполагали, что антиоксиданты смогут защитить клетки от воздействия радикалов и тем самым замедлить процесс старения организма.

Однако даже сейчас, спустя несколько десятилетий после выдвижения данной теории, однозначного подтверждения она так и не получила.

В ходе широкомасштабного исследования, в котором приняло участие около 35 тысяч пациентов, ученые не нашли никаких доказательств того, что дополнительный прием витамина Е снижает риск возникновения онкологических заболеваний или болезней сердца.

В чем польза витамина Е

Витамин Е укрепляет иммунитет и защищает клетки от вирусов и бактерий. Он же входит в состав всевозможных косметических средств. Считается, что витамин Е положительно сказывается на состоянии кожи и делает ее более упругой и гладкой.

Кроме того, он активно участвует в работе яичников, щитовидной железы, гипофиза и надпочечников, а это значит, что он также играет большую роль в производстве гормонов. Именно поэтому витамин Е часто применяют в лечении мужского и женского бесплодия.

Существуют данные, согласно которым это вещество помогает понизить уровень холестерина и служит профилактикой развития глазных болезней у людей пожилого возраста.

Чем опасен его недостаток

Поскольку витамин Е содержится в во многих продуктах, дефицит этого вещества – явление редкое. Недостаток витамина Е характерен для людей, страдающих заболеваниями, при которых организм плохо усваивает жиры. К таким недугам относятся, например, панкреатит, муковисцидоз и целиакия.

Также дефицит витамина Е часто наблюдают у детей, родившихся раньше срока. У них критически низкий уровень этого вещества может привести не только к слабости мышц и анемии, но и к необратимым изменениям в сетчатке глаза (ретинопатия новорожденных), вплоть до безвозвратной потери зрительных функций.

Как проявляется дефицит

У взрослых с дефицитом витамина Е, кроме ретинопатии, наблюдают слабость мышц, потерю координации, нарушение чувствительности, онемение и покалывание в конечностях.

Читать еще:  7 веществ, которых людям не хватает чаще всего

Чем опасен избыток?

Благодаря своим химическим свойствам, витамин Е не накапливается в печени, а выводится из организма вместе с желчью, мочой и калом, поэтому даже 10-20-кратное превышение рекомендованной суточной дозы не может навредить здоровью человека. В некоторых случаях длительный прием более 1 мг витамина Е в сутки может привести к гипертонии.

Получить настолько большое количество витамина Е из пищи практически невозможно, поэтому наибольшую опасность для здоровья человека представляет бесконтрольный прием препаратов, содержащих витамин Е. Особую осторожность следует соблюдать в употреблении комбинированных средств, в состав которых входят как витамин Е, так и витамин А.

Как получить витамин Е

Необходимую дозу витамина Е можно получить из пищи. Он содержится во многих продуктах, однако больше всего его в растительном масле, орехах, рыбе и морепродуктах, а также семенах подсолнечника, шпинате, авокадо, брокколи, спарже, киви, абрикосах.

Витамин Е САМАРАМЕДПРОМ Альфа-Токоферола ацетат раствор в масле — отзыв

˙·٠•●✿ Эликсир Молодости и Красоты, доступный каждому✿При частом применение витамин Е на глазах улучшает волосы и ногти✿Много способов применения ✿●•٠·˙

У этого витамина есть два применения, во внутрь и наружно. Я его использую наружно, если и пью витамин Е то только в капсулах — так удобнее. Эта баночка настоящий эликсир Молодости и Красоты

Состав

Витамин Е, подсолнечное масло

Витамин у меня 10%, еще бывает витамин Е 30%

В баночка 20 мл

Отверстие в баночке запакованно дополнительной, резиновой крышечкой

Баночка из темного стекла

Производитель САМАРАМЕДПРОМ

Конечно для лучшего и полного результата, витамин Е нужно принимать и во внутрь, но сегодня я вам расскажу как использую его я!

Применение для кожи и волос

Я его добавляют везде, куда только можно:

✔ Маски для волос, лица, тела

✔ Масляные маски для волос

А так же я его использую в чистом виде:

✔ Наношу на кожу вокруг глаз

✔ На тело — но не все размазываю, на отдельные части. Как например на живот во время беременности, для профилактики растяжек, результат, не намека на растяжки, хотя я еще как склонна к их проявлению

✔ На волосы: кончики, длина, кожа головы

А теперь результат который вы добьетесь при постоянном использовании:

Источники:

http://zen.yandex.com/media/bitkrasivoy/vitamin-e-ili-tokoferol-kopeechnoe-aptechnoe-sredstvo-sposobnoe-sohranit-molodost-i-krasotu-nashei-koji-5dab58333d873600ae6809a7?from=feed&rid=4148267104.501.1571841524081.46456&integration=site_desktop&place=layout
http://www.ogorod.ru/ru/main/useful/15835/Vitamin-E-krasota-dostupnaya-kazhdomu.htm
http://irecommend.ru/content/eliksir-molodosti-i-krasoty-dostupnyi-kazhdomu-pri-chastom-primenenie-vitamin-e-na-glazakh-u

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector