Растения-антидепрессанты, которые стоит посадить на даче

Растения-антидепрессанты, которые стоит посадить на даче

Раздражительность и эмоциональное напряжение, тревога, беспокойство, плохое настроение, постоянная усталость, нарушения сна – знакомые симптомы? Возможно, вам просто не хватает «гормонов радости» – серотонина, эндорфина и дофамина. Но не торопитесь бежать в аптеку!

Химические лекарственные средства, конечно, способны восстановить уровень этих важных биологически активных веществ, нормализовать гормональный фон, снять состояние тревожности и улучшить настроение, однако вызывают привыкание и имеют массу побочных эффектов вроде заторможенности и сонливости.

В отличие от таких искусственных препаратов, натуральные растительные антидепрессанты могут постепенно вывести человека из депрессивного состояния без подобных эффектов. К тому же они отпускаются без рецепта врача и вполне доступны по цене, а многие настои и отвары вы можете приготовить даже самостоятельно.

Помните лишь, что в особенно запущенных случаях при затяжных депрессивных состояниях лечение травяными чаями и настоями не даст ощутимого результата, а лишь сгладит симптомы. В подобных случаях требуется серьезное медикаментозное лечение.

Но рассмотрим наш ТОП-5 лекарственных растений, которые давно и успешно используются для борьбы с депрессией, а к тому же могут легко «прописаться» на вашем дачном участке.

1. Зверобой

14 причин посадить мяту на своем участкеПосадите мяту в своем огороде, и вы получите не только ароматные листики для чая, но еще и массу пользы от этого растения.

Экстракты этих растений входят в состав многих промышленных антидепрессантов – Ново-пассита, Персена, Нервофлукса и других. Но вы с легкостью можете приготовить полезный мятный или мелиссовый чай и дома – нужно всего лишь 1 ст.л. сухих или свежих листьев залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 минут. Пить такой чай можно ежедневно, однако не переусердствуйте в погоне за лечебным эффектом – длительный прием мяты и мелиссы может вызвать повышение сонливости и снижение внимательности.

Читать еще:  Как убрать грязь из-под ногтей после работы на грядках? 3 эффективных способа

Мяту можно сеять сразу в грунт (в апреле), высаживать рассадой (в мае или августе), размножать черенками или корневищами. Она прекрасно растет на солнце или в тени, негативно относясь только к застою влаги. На всей территории России мята зимует без проблем и очень активно разрастается, поэтому вам придется регулярно подстригать бордюр, а в идеале вкопать в землю бордюрную ленту на глубину 20 см.

Разумеется, мы перечислили далеко не все полезные лекарственные растения. К натуральным антидепрессантам разной силы действия можно отнести и женьшень, и гинкго, и элеутерококк, и шиповник, и можжевельник, и эхинацею… Все эти травы при депрессивных или тревожных состояниях можно использовать по отдельности или делать на их основе всевозможные чаи, настои, ванны. Но чтобы не навредить себе самолечением, перед тем, как заняться домашней фармацевтикой, все же сперва посоветуйтесь с опытным врачом.

Природные антидепрессанты, которые стоит посадить на даче.

Многим людям известно, что такое тревога, сниженное настроение и ощущение постоянной усталости. Эти симптомы могут говорить о дефиците серотонина, дофамина и эндорфинов — естественных гормонов радости.

На помощь придут природные антидепрессанты — 7 растений, которые стоит посадить на даче. Натуральные лекарства помогут улучшить настроение, нормализуют сон и устранят тревогу.

Растения— природные антидепрессанты

Лекарства от депрессии были изобретены сравнительно недавно. Однако снадобья на растительной основе использовались в медицине еще с античных времен. В наши дни они не утратили актуальности.

Для борьбы с депрессией можно посадить на приусадебном участке следующие культуры:

  1. Зверобой — травянистое растение с яркими желтыми цветами. Его антидепрессивное действие вызвано пигментом гиперицином. На основе этой травы готовят аптечные препараты Деприм, Гелариум Гиперикум. Дома заваривают чай из цветов и листьев и пить для улучшения настроения. Купить семена для посадки можно в специализированных магазинах.
  2. Валериану — ее корневища содержат набор эфирных масел, имеющих седативное действие, нормализующих сон и устраняющих тревогу. Из корней и корневищ растения готовят чаи, отвары и настойки. Можно сделать подушку из высушенной валерианы и класть ее на ночь рядом с собой для улучшения сна.
  3. Боярышник — кустарник с ярко-красными ягодами. Из них готовят спиртовую настойку для лечения неврозов, гипертонии и болезней сердца. Вырастить боярышник можно из семян или черенков.
  4. Пустырник — его траву применяют для лечения депрессий, неврозов, бессонницы. Таблетки и спиртовые экстракты из растения применяют и в официальной медицине. Сеять семена пустырника нужно ранней весной или под зиму.
  5. Мяту перечную — растение, богатое флавоноидами, фенолами и эфирными маслами. Вытяжка из травы используется при изготовлении аптечных средств. В домашних условиях готовят чай с цветами и листьями для улучшения настроения и сна.
  6. Мелиссу — родственницу мяты, траву с сильным приятным ароматом. Вырастить на даче ее можно вегетативным способом.
  7. Хмель — вьющееся растение, шишки которого завариваются для устранения тревоги и снятия напряжения.
Читать еще:  Волшебное действие пищевой соды: мифы и реальность

Все эти растения хорошо приживаются в российских широтах и не требуют сложного ухода.

Особенности применения

Тем, кто решил избавиться от депрессии с помощью натуральных средств, необходимо помнить о некоторых правилах.

Лекарственные травы эффективны только в лечении неврозов или при легких депрессивных расстройствах.

Избавиться от тяжелой клинической депрессии без применения препаратов не получится.

Однако домашние средства рекомендуют использовать в комплексе с назначениями врача и физиопроцедурами.

Собирать и заготавливать можно летом или ранней осенью.

Цветы и плоды сушат в тени при хорошей вентиляции. Корневища и корни тщательно моют.

Хранят сырье в мешочках из ткани в сухом прохладном месте.

Природные антидепрессанты, которые стоит посадить на даче: 7 растений

Многим людям известно, что такое тревога, сниженное настроение и ощущение постоянной усталости. Эти симптомы могут говорить о дефиците серотонина, дофамина и эндорфинов — естественных гормонов радости.

На помощь придут природные антидепрессанты — 7 растений, которые стоит посадить на даче. Натуральные лекарства помогут улучшить настроение, нормализуют сон и устранят тревогу.

Растения— природные антидепрессанты

Лекарства от депрессии были изобретены сравнительно недавно. Однако снадобья на растительной основе использовались в медицине еще с античных времен. В наши дни они не утратили актуальности.

Для борьбы с депрессией можно посадить на приусадебном участке следующие культуры:


Зверобой — травянистое растение с яркими желтыми цветами. Его антидепрессивное действие вызвано пигментом гиперицином. На основе этой травы готовят аптечные препараты Деприм, Гелариум Гиперикум. Дома заваривают чай из цветов и листьев и пить для улучшения настроения. Купить семена для посадки можно в специализированных магазинах.

Валериану — ее корневища содержат набор эфирных масел, имеющих седативное действие, нормализующих сон и устраняющих тревогу. Из корней и корневищ растения готовят чаи, отвары и настойки. Можно сделать подушку из высушенной валерианы и класть ее на ночь рядом с собой для улучшения сна.

Читать еще:  Дачное подворье: лучшие породы кур-несушек для дачи

Боярышник — кустарник с ярко-красными ягодами. Из них готовят спиртовую настойку для лечения неврозов, гипертонии и болезней сердца. Вырастить боярышник можно из семян или черенков.

Пустырник — его траву применяют для лечения депрессий, неврозов, бессонницы. Таблетки и спиртовые экстракты из растения применяют и в официальной медицине. Сеять семена пустырника нужно ранней весной или под зиму.

Мяту перечную — растение, богатое флавоноидами, фенолами и эфирными маслами. Вытяжка из травы используется при изготовлении аптечных средств. В домашних условиях готовят чай с цветами и листьями для улучшения настроения и сна.

Мелиссу — родственницу мяты, траву с сильным приятным ароматом. Вырастить на даче ее можно вегетативным способом.

Хмель — вьющееся растение, шишки которого завариваются для устранения тревоги и снятия напряжения.

Все эти растения хорошо приживаются в российских широтах и не требуют сложного ухода.

Особенности применения

Тем, кто решил избавиться от депрессии с помощью натуральных средств, необходимо помнить о некоторых правилах.

Лекарственные травы эффективны только в лечении неврозов или при легких депрессивных расстройствах.

Избавиться от тяжелой клинической депрессии без применения препаратов не получится.

Однако домашние средства рекомендуют использовать в комплексе с назначениями врача и физиопроцедурами.

Источники:

http://builderhous.info/rasteniia-antidepressanty-kotorye-stoit-posadit-na-dache.html
http://sadovodka.ru/posts/10759-prirodnye-antidepressanty-kotorye-stoit-posadit-na-dache.html
http://tehnowar.ru/103639-prirodnye-antidepressanty-kotorye-stoit-posadit-na-dache-7-rastenij.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector