Какие цветы можно держать в спальне для здорового сна

Можно ли в спальне держать комнатные растения?

Существуют определенные правила выбора цветов для дома и основы их расстановки. В связи с этим часто возникает вопрос: можно ли в спальне держать комнатные цветы?

Какие подходят?

Если вы решили поставить в своей спальной комнате комнатные цветы, то лучше выбирать наиболее благоприятные из них для здоровья. Не следует ставить в этом помещении растения с очень сильным запахом, а также относящиеся к категории ядовитых. В первом случае можно заработать сильную мигрень или даже спровоцировать появление аллергической реакции.

При наличии же в спальне ядовитых растений повышается вероятность отравиться или получить ожог от их сока во время ухода за ними.

Подбирать цветы также необходимо и от степени освещенности комнаты и интенсивности наличия в ней солнечных лучей. Если комната затемненная, то тенелюбивые растения подойдут как нельзя кстати. Не стоит забывать и об общем дизайне интерьера. Для минималистичных спален идеально подойдут маленькие компактные растения, а для спален в стиле Хай-тек можно приобрести и цветы необычной формы и размера. Ведь польза от таких растений заключается не только в их влиянии на организм человека, но и в эстетическом восприятии.

Не стоит забывать и о том, что все цветы должны быть совместимы друг с другом. Поэтому следует заранее узнать о том, какие растения лучше всего держать рядом.

Лучше отдавать предпочтение действительно полезным цветам, которые не просто будут очищать воздух, но и при необходимости смогут использоваться для лечения каких-то заболеваний. Такие цветы еще называют талисманами или фильтрами. Они улучшают общее состояние человека, способствуют приливу энергии, а также защищают саму комнату от негативной энергии.

Самые лучшие домашние цветы для спальной комнаты по признанию ботаников и медиков, это:

• Пералгония;
• Спатифиллум;
• Фиалка узамбарская;
• Герань;
• Алоэ;
• Камелия;
• Сансевиерия;

• Драцена;
• Фикус;
• Цикломен;
• Толстняка;
• Золотой ус;
• Лавр;
• Хлорофитум;
• Бегония.

Именно эти растения оказывают наиболее благоприятное воздействие на человека и помогают ему улучшить свой сон.

Некоторые люди любят держать орхидеи в спальне. Однако от этой идеи стоит отказаться, как и от размещения в этой комнате некоторых других растений.

Какие нельзя ставить и почему?

Существует и целый список растений, которые не рекомендуется устанавливать в комнате, где вы спите. В зависимости от вида такой цветок может негативно воздействовать на человека. Необходимо отказаться от таких цветов, как:

• Орхидея. Этот очень красивый цветок на самом деле очень плохо влияет на своего владельца, особенно в ночное время суток. Орхидеи комнатные способствуют опустошению физических сил человека, а также появлению у людей излишней тревожности. В ходе проводимых исследований было установлено, что люди, спавшие в комнатах с орхидеями, гораздо хуже высыпались, они не чувствовали себя отдохнувшими после сна, а по ночам их часто мучили тревожные сновидения.
• Плющ также не рекомендуют держать в спальне, как и любые другие вьющиеся растения. Существует народное поверье, что наличие таких цветов в спальной комнате ведет к разладу между супругами.

• Комнатные лилии в ночное время сток поглощают кислород, также как и человек, а взамен выделяют углекислый газ. Поэтому их лучше убрать в другое помещение.
• Азалия пособствует появлению аритмии, поэтому ее категорически нельзя устанавливать в спальной комнате у людей со слабым сердцем.
• Монстера – это растение, у которого собственная энергетика очень слабая, поэтому оно стремится высасывать ее у других организмов, в частности, у людей. Сегодня многие ученые относят этот комнатный цветок к энергетическим вампирам.

Такие комнатные цветы, как Японская Родея, Диффенбахия, Олеандр и Кротон также не рекомендуют устанавливать в спальной комнате. Эти цветы относятся к группе ядовитых, их сок, листья, стебли, а в некоторых случаях и запах негативно влияют на здоровье человека.

Искусственные цветы всех разновидностей также находятся под строгим табу. Их нельзя ставить не только в спальне, но и в других комнатах. Они не живые, не несут никакой пользы человеку, а порой забирают большую часть энергии именно у людей.

Влияние на здоровье

Каждый комнатный цветок не просто украшает помещение, но и определенным образом влияет на организм человека, его сон и общее состояние. Поэтому выбирать растение необходимо не только из-за его красивого названия, но и из-за эффекта, которым оно обладает.

• Фикус. Данный цветок в последние годы пользуется популярностью у тех, кто хочет быстрее забеременеть. И действительно, фикус очень положительно влияет на женскую репродуктивную систему, повышает вероятность зачатия, а также усиливает сексуальность. Это единственное растение, которое рекомендуют устанавливать в непосредственной близости от кровати. А Фикус Бенджамина помогает снять стресс и очистить воздух помещения от практически любых химических загрязнений.
• Герань – это растение с очень сильным запахом. Оно помогает успокоиться, избавиться от мигреней и сильных головных болей. Из-за ярко выраженного аромата герань необходимо устанавливать как можно дальше от кровати, а на комнату площадью 15 метров вполне будет достаточно одного растения. К тому же этот цветок не только устраняет бессонницу, но и способствует улучшению гормонального баланса в женском организме. А еще это растение – прекрасный помощник в борьбе с молью, мухами и комарами.

Какие цветы можно держать в спальне

Эстетическое оформление спальни оказывает весомое влияние на самочувствие её обитателей. Украсить интерьер, принести спокойствие и умиротворение в дом помогут комнатные растения, подобранные со вкусом и пользой для здоровья.

Основные требования к комнатным растениям для спальной

Подбирая цветы для спальной комнаты, прежде всего, следует отталкиваться от их полезных качеств. Они не должны смущать кричаще-яркой окраской соцветий, вызывать беспокойство и, тем более, раздражать. Что же ещё следует учесть?

• Во сне человек дышит ровно, спокойно и глубоко, поэтому нужно постараться, чтобы воздух в комнате был максимально чистым. Следует отдать предпочтение растениям, которые активно вырабатывают кислород, поглощая ненужный углекислый газ.

• Повышают уровень влажности.

• Нейтрализуют и поглощают вредные выделения окружающей среды. (Ковровые покрытия, пластиковые окна и т.д.)

• Не подходят для спальной цветы, испускающие сильный аромат. Следует отдать предпочтение растениям с медленным развитием и чуть уловимым ароматом.

• Немаловажным аспектом выбора служит способность «оттягивать» негатив.

• Растения не должны вызывать аллергию.

Выбираем цветы для спальной

Выбор цветов для спальной комнаты должен быть осмысленным и вносить в интерьер гармонию и эстетичность. Среди представителей флоры множество экземпляров, которые будут радовать домочадцев очаровательными и нежными цветами. Но существуют также растения, красота которых кроется в листьях.

Красивоцветущие растения

Гардения цветёт изумительно белыми цветами, которые источают тонкий и приятный аромат. Он обволакивает хозяев тонкой пеленой расслабленности и спокойствия. Поставьте горшок с гарденией в светлый угол, но так, чтобы он был виден с кровати – и чудо-цветок впитает в себя вашу негативную энергию, а взамен одарит душевным равновесием.

• Гардения
• Герань
• Спатифиллум

Спатифиллум или же лилия мира приводит в норму энергетику дома. Увлажняет воздух и вырабатывает кислород на протяжении 24 часов, что способствует качественному сну. Растение обладает хорошей способностью впитывать такие вредные вещества, как аммиак, бензол, формальдегид, ацетон и метиловый спирт. И если в вашей спальне будет стоять 2-3 горшка с этим красавцем – полноценный отдых и спокойный сон обеспечены.

Пеларгония или герань комнатная чаще всего ассоциируется с деревенским домиком, где все

подоконники заставлены горшками с красными, розовыми и белыми цветами. Довольно неприхотливое растение прекрасно справляется с дезинфекцией воздуха в помещении. Способна снять головную боль и снизить нервное напряжение. Нормализует артериальное давление и улучшает качество сна.

Гербера очень напоминает ромашку и чудесным образом оздоравливает микроклимат в спальной комнате. Улавливает токсичные соединения и вырабатывает кислород в ночное время.

Бегония Аромат, источающий цветком, помогает справиться с депрессией и активно борется с микробами и вредными веществами.

Этот цветок будет полезен в спальной комнате пожилых людей, у которых всегда найдутся какие-нибудь болячки.

Лаванда снимает беспокойство и стресс, способствует замедлению сердечного ритма и улучшению сна. К тому же — она замечательно пахнет.

• Фиалка
• Бегония
• Лаванда

Фиалка. От окраски лепестков фиалки зависит психологическое и эмоциональное воздействие на обитателей спальни. Белые цветки привносят в комнату спокойную атмосферу, снимают нагрузку и снижают вероятность нервных срывов. Красные или розовые соцветия — это источник радости и удовлетворения. Фиолетовые фиалки избавят ваш дом от отрицательной энергетики, и объединит домочадцев.

Красота в листьях

Хлорофитум будет трудиться в спальной (и не только) круглосуточно. Он замечательно увлажняет воздух. Дезинфицирует его, уничтожая химические соединения, образующиеся вследствие горения газа. Сводит к минимуму излучение электромагнитных приборов.

• Хлорофитум
• Сансевиерия
• Мирт

Сансевиерия или Тещин язык поможет справиться с головными болями и устранить проблемы с дыханием, приведет в норму давление и повысит иммунитет. И вместе с тем способствует нейтрализации трихлорэтана, бензола и формальдегида.

Мирт, растение с сильным бактерицидным действием — уничтожает туберкулезные и дифтерийные палочки. Удаляет стрептококки и стафилококки. А его тонкий аромат успокаивает, снимает напряжение и усталость. Положительно воздействует на психику и улучшает качество сна.

Алоэ — скромный комнатный цветок знаком всем, как лекарственное растение. Его сок применяют при простуде и головных болях. Чистые листья алоэ прикладывают к ранам, чтобы продезинфицировать и ускорить их заживление.

Кроме того, алоэ снимает наэлектризованность и борется с вредными веществами. В ночное время активно вырабатывает кислород.

Денежное дерево приносит и физическую, и эмоциональную пользу. Соки, настои и отвары из его листьев применяются при лечении язвы, артрита, геморроя. Сам же цветок призван приносить в дом достаток, благополучие и удачу. А также он прекрасно очищает воздух от пыли и примесей.

На заметку. Считается, что денежное дерево — это домашний индикатор здоровья. Если листья на дереве начинают сохнуть и увядать, то у его хозяина есть некоторые проблемы со здоровьем. Таким образом растение заботиться о человеке, забирая часть недуга себе.

• Алоэ Вера
• Плющ
• Денежное дерево

Плющ обыкновенный (английский) – превосходный очиститель воздуха. Уничтожает химический бензол (обнаружен в дыме от сигарет) и формальдегид.

Токсичен! Не следует пробовать листочки на вкус и не позволять делать это домашним питомцам.

На заметку. Вьющиеся комнатные растения вызывают у цветоводов противоречивые чувства. В народе их называют мужегонами, и существует поверье, что наличие такого растения в спальной комнате приведет к непониманию и разладу между супругами.

Сколько бы полезных для здоровья растений не находилось в спальной комнате, без должного ухода они не дадут нужного результата. Своевременный полив и подкормка, влажная обработка листовых пластин, обновление почвы в горшках – все эти мероприятия создадут между цветами и их хозяевами тесный тандем, итогом которого будет спокойный и здоровый сон.

Какие цветы можно держать в спальне для здорового сна

Добавление статьи в новую подборку

Какие комнатные цветы можно поставить в спальню для того, чтобы ваш сон стал крепче и полезнее для здоровья? Возможно, некоторые названия растений, приведенные ниже, откровенно удивят вас тем, что эти цветы вы привыкли видеть в других комнатах, но не в спальне.

Многие комнатные цветы человек воспринимает как просто растения, занимающие подоконник. Однако специалистами доказано, что тем или иным комнатным культурам лучше все же занимать подоконник в определенной комнате вашей квартиры. Сегодня разбираемся с тем, какие цветы лучше разместить в спальне.

Герань

Первое удивление этой статьи. Чаще всего герань располагают на кухне, но оказывается, что гораздо больше пользы она принесет в спальне. Во-первых, это растение выделяет вещества, оказывающие на человека эффект снотворного. А во-вторых, эти вещества способны убивать различные виды бактерий, например, стафилококки и стрептококки. Поэтому срочно перенесите свою герань в спальню, а еще лучше – размножьте ее, чтобы в каждой из комнат вашей квартиры стоял горшок с этим растением.

Его, как и герань, тоже нечасто можно встретить в спальне. И, между прочим, зря, потому что это растение способно поглощать углекислый газ и взамен выделять кислород. О других лечебных свойствах алоэ, наверное, можно не рассказывать.

Хлорофитум

Более традиционное для спальни растение, достаточно неприхотливое в уходе, но имеет свойство быстро размножаться. По этой причине, а также в силу его простоватого вида многие хозяйки недолюбливают хлорофитум. А, между прочим, он активно противостоит вредным микроорганизмам, выделяемые теплоизоляцией из синтетических материалов – поэтому его стоило бы “прописать” в спальне.

Фиалка

Привычная для нас фиалка не только радует глаз аккуратными листьями и яркими цветами – она оказывает благотворное влияние на нервную систему, уменьшает нагрузку и предотвращает срывы. А фиалки с красными и розовыми цветами еще и снижают потребность в еде. Но если вдруг ваша фиалка не цветет, проверьте, правильно ли вы ее содержите.

Аналогичным эффектом воздействия на нервную систему обладает и мирт. В его состав входят фитонциды – биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий. Это растение называют природным антисептиком.

Сансевьера

Комнатное растение, более известное в народе как “тещин язык”, на самом деле лечит массу недугов – от раздражения глаз и головных болей до болезней дыхательной системы. А еще оно умеет фильтровать воздух и особенно ценится за это.

Спатифиллум

У разных хозяек его можно встретить как на территории спальни, так и в других комнатах. Спатифиллум не только активно насыщает воздух кислородом, но и прекрасно выглядит, являясь одновременно и доктором, и украшением.

Гардения

Некоторые комнатные растения обладают успокаивающим эффектом. К таким относится и гардения. Отличная альтернатива принятию соответствующих лекарств – просто насладиться ароматом этого растения. Он и настроение улучшит, и на сон настроит.

Фикус Бенджамина

Это растение тоже стоит принести в вашу спальню, поскольку оно поглощает токсичные вещества – формальдегид, фенолы и бензолы – и тем самым улучшает качество воздуха в комнате.

Плющ обыкновенный

“Вишенкой на торте” среди растений, чьи полезные свойства известны далеко не всем, становится плющ обыкновенный. Мало того, что его можно выращивать в домашних условиях в обыкновенном вазоне, он еще способен почти полностью уничтожать споры плесени в воздухе и очищать его.

Желаем вам приятного здорового сна! И не забудьте рассказать нам, какие из этих растений стоят в вашей спальне.

Источники:

http://dekoriko.ru/spalnya/mozhno-li-v-spalne-derzhat-komnatnye-rasteniya/
http://piknikvsadu.ru/kakie-cvety-mozhno-derzhat-v-spalne.html
http://www.ogorod.ru/ru/main/useful/15459/kakie-cvety-mozhno-derzhat-v-spalne-dlja-zdorovogo-sna.htm