Какое эфирное масло лаванды

Содержание

23 способа использования эфирного масла лаванды

Об эфирном масле лаванды знают все, собственно, сама ароматерапия началась с того, что известный химик Гатфоссе обжегся во время проведения своих опытов и сунул больную руку в емкость с лавандовым маслом. Ожог быстро зажил, а человечество получило великолепное натуральное средство со множеством полезных свойств.

Если вы только начинаете знакомиться с эфирными маслами, то приобретите это масло и держите его всегда под рукой. Можно сказать, что спектр действия лавандового масла фактически универсален, и оно способно оказать действенную помощь практически при любом заболевании. Ну а сегодня я расскажу вам о 23-х возможных способах использования этого чудесного аромамасла.

Итак, 23 способа для использования эфирного масла лаванды:

1.Стресс и тревога – постоянные спутники современной неспокойной жизни. Лавандовое масло поможет вернуть вам душевный покой. Применяйте для массажа, ванн или в аромалампе.

2. Если вас мучают проблемы со сном, то расслабляющий аромат лаванды поможет выспаться и проснуться отдохнувшим и полным сил.

3. При болезненных менструациях наносите лавандовое масло на низ живота, благодаря спазмолитическому действию вы почувствуете облегчение уже через 15 минут (не забудьте развести его в каком-нибудь базовом масле).

4. Это масло прекрасно помогает и от головных болей. Наносите его разведенным на виски и на лоб. Если смешать его с маслом перечной мяты, то эффект будет еще более быстрый, и этот состав поможет даже при упорной мигрени.

5. При болях в мышцах втирайте лавандовое масло, разведенное в базовом, в больные области. Особенно хорошо это делать перед сном.

6. Эфирное масло лаванды хорошо помогает от укусов насекомых – быстро уйдут зуд и покраснение кожи.

7. В эпидемию гриппа используйте это масло в аромалампе или диффузоре для дезинфекции воздуха. Кроме того, лаванда отлично повышает иммунитет.

8. Можно сделать натуральный спрей для освежения постельного белья – несколько капель лаванды добавьте в пульверизатор с водой и распыляйте на постельное белье или полотенца.

9. Лаванда великолепна от ожогов любого происхождения – солнечных, химических или бытовых.

10. Сделайте скраб для кожи с лавандовым маслом – добавьте несколько капель в оливковое масло вместе с сахаром и используйте на огрубевших участках кожи.

11. Запах лаванды не любит моль – накапайте это масло на бумажные шарики (можно сделать их из туалетной бумаги) и разложите в шкафах.

12. При мелких порезах используйте эфирное масло лаванды в чистом виде, чтобы остановить кровотечение и дезинфицировать повреждение. Да и заживет ранка гораздо быстрее.

13. Лавандовое масло поможет уложить беспокойного ребенка. Используйте в аромалампе для детской комнаты. Или же помассируйте стопы ребенку смесью лаванды в транспортном масле. Еще один эффективный метод – нанести капельку лаванды на пижаму или подушку.

14. Запах лаванды не любят комары. Используйте его летом в виде спрея или в аромалампе, чтобы прогнать этих навязчивых насекомых.

15. Добавив несколько капель в шампунь при мытье головы, вы укрепите волосы и предотвратите их выпадение. Также уменьшится перхоть.

16. При акне лавандовое масло поспособствует заживлению и предотвратит образование рубцов (постакне). Кроме того, оно эффективно действует от бактерий и регулирует выработку кожного сала. Его можно наносить в чистом виде непосредственно на прыщик, или же смешать с базовым маслом (например, лучше всего, с виноградными косточками – это растительное масло снижает выработку дигидротестостерона кожей).

17. Ингаляции при простуде с эфирным маслом лаванды облегчат состояние, снимут кашель и поднимут иммунитет, а также окажут противовирусное и антибактериальное действие.

18. Массаж или ванны с лавандой помогут при высоком давлении и сердечных заболеваниях, например, это масло очень эффективно при аритмиях.

19. Успокаивающее и смягчающее действие лавандового масла делает его идеальным средством для ухода за руками (рецепт домашнего крема для сухой кожи рук с лавандой и лимоном вы можете посмотреть тут).

20. Применяйте лавандовое масло в смесях с другими эфирными маслами, чтобы улучшить или заглушить неприятный или резкий запах. Оно прекрасно сочетается с любым аромамаслом.

21. Смесь из эфирного масла лаванды и ромашки поможет снизить высокую температуру. В этом случае допустимо использовать более высокие концентрации – 30 % аромасмел на 70 % растительного масла-основы (рецепт из книги Миллеров «Ароматерапия с позиций аюрведы».

22. Считается, что лавандовое масло способно избавить от энергетической грязи, в том числе, очистить помещение от плохих или разрушительных энергий. С этой целью можно добавить несколько капель масла в воду для уборки или же использовать аромалампу. Это поможет вам почувствовать себя лучше, например, при переезде в новый дом или квартиру.

23. Эфирное масло лаванды, благодаря своим сильным восстанавливающим и регенерирующим свойствам, можно применять для омоложения кожи, т.к. большинство исследователей считает, что старение связано с утратой кожных клеток способности к восстановлению. Добавляйте ее в омолаживающие маски и кремы для лица и тела. Или же добавьте несколько капель к базовым маслам, способным увеличивать выработку коллагена кожей, например, к касторовому или абрикосовому.

Ароматерапия лаванда. Чем полезно лавандовое масло и как применяется

Автор: Zolotoj Drakon

Лаванда – древнейшее средиземноморское растение, известное Гиппократу, римским лекарям, китайским целителям. Они использовали культуру для окуривания, приготовления масел, лечения ревматизма, профилактики простудных, инфекционных заболеваний. Ароматерапия, косметология, где используется лаванда, признают культуру ценным универсальным растением. Благодаря обилию витаминов, минералов, микроэлементов оказывает комплексное воздействие не весь организм. Как применять лаванду, в каких пропорциях, для каких целей? Разберемся подробнее.

Лечебные свойства

Лаванда – культура семейства Яснотковых, сегодня на планете произрастет более 30 разновидностей целебного растения. Ареал обитания – Средиземноморье, Аравия, Индия, Австралия, Канарские острова. Также Южная Европа, Северная и Восточная Африка, Черноморское побережье Кавказа, Крым. Сырьем для приготовления аромамасла считаются ароматные лавандовые соцветия. Для получения 1 кг масла идет до 100 кг сырья. Конечный продукт – бесцветная или желтовато-зеленая субстанция с ярко выраженным запахом, жгучая, с горьким вкусом.

Формула лавандового эфирного масла содержит:

  • масляную, капроновую, валериановую, уксусную кислоту;
  • бергамотен, кумарин, лавандиол, камфору, смолы;
  • кариофиллен, пинен, нонановый альдегид, пиналоол;
  • гераниол, терпеновые спирты, горечи, дубильные вещества.

Лаванда сочетается в целебных и ароматных композициях с маслянистыми эфирами:

  • майорана, ромашки, сосны, герани, цитронелла;
  • фенхеля, ореха мускатного, валерианы, мирта;
  • корицы, чайного дерева, имбиря, пачули, розы;
  • бей, лимона, мирры, ладана, сандала, розмарина;
  • гвоздики, кипариса, петитгрейна, шалфея.

Свойства лавандового масла обширны. Это антисептик, спазмолитик, избавляет от перхоти, обладает нейроактивностью, приглушает зуд, убирает отечность, снимает воспаление, покраснения. Тонизирует, омолаживает дряблую, уставшую дерму, тонизирует, питает истощенную, устраняет жирный блеск, камедоны жирной кожи. Одновременно воздействует на количество жировых выделений, препятствует росту патогенной флоры, питает, увлажняет эпителий.

Рекомендации к применению

Эфирное лавандовое масло универсально, используется для внешнего, внутреннего воздействия на организм. Его спектр применения обширный:

  • бронхит, туберкулез, астма, легочные болезни;
  • насморк, гайморит, болезни носоглотки;
  • мигрени, депрессии, вялость, панические атаки;
  • бессонница, нервное истощение, раздражительность, меланхолия, истерия;
  • артрит, ревматизм, люмбаго, болезни, травмы сухожилий, связок, соединительных тканей;
  • несварение желудка, кишечные колики, энтерит, диспепсия;
  • грибковые болезни кожи, ссадины, раны, порезы, ожоги, трофические язвы;
  • ожирение, целлюлит, варикоз (без воспалений, узлов);
  • молочница, вагиниты, спазмы, боли сосудов головного мозга.

С древнейших времен настои, масла, концентраты соцветий растения использовали для защиты от ран, инфекций, окуривания помещений для изгнания нечисти, злых духов. Масло нормализует артериальное давление, считается противоспазматическим, обезболивающим средством. Оно укрепляет иммунитет, стимулирует циркуляцию крови, лимфы, показано при мышечных спазмах, ревматических болях.

Лавандовое масло полезно для женского здоровья, нормализует гормональный фон во время климакса, помогает при болезненных месячных. Это отличное ранозаживляющее антисептическое средство, широко применяется при лечении экземы, угревой сыпи, псориаза, рубцевания дермы. Лаванда уничтожает паразитов, отгоняет моль, других насекомых, признана отличным противоядием при укусах москитов, ядовитых змей.

С помощью эфира лаванды справляются с болезнями мочевика, почек, используют при язве 12-перстной кишки, желудка. Оно помогает при желудочных, кишечных болях, обладает ветрогонным действием, купирует процессы брожения кишечника. Препятствует росту, развитию кожных грибков, нормализует работу потовых, сальных желез, уменьшает размер, замедляет рост опухолей.

Воздействие на эмоциональную сферу

Аромат лаванды способствует расслаблению, восстановлению психологического здоровья, используется для глубокой медитации, считается источником саморазвития, исцеления. Влияние на эмоциональный фон многогранное:

  • помогает быстро достичь релакса, ощущения счастья, внутренней гармонии;
  • избавляет от психологических зажимов, депрессии, беспокойства;
  • устраняет самобичевание, плаксивость, раздражительность;
  • приносит ощущение самоудовлетворенности, исцеления, счастья;
  • способствует взаимопониманию, устраняет агрессию, зависть, негатив.

За рубежом в странах Азии аромат лаванды распыляют в супермаркетах, офисах, учреждениях. Это считается стимулом для увеличения объема продаж, повышения производительности труда, эффективным средством, укрепляющим иммунитет в период активизации вирусных инфекций.

Дозировка

Благодаря мягкому всестороннему воздействию лавандовый эфир можно использовать в более концентрированном виде, чем остальные масла. Оптимальная дозировка при приготовлении разных смесей следующая (количество капель):

  • массаж, теплые компрессы, спиртовые и масляные лосьоны для кожи лица, окуривание помещений – на каждые 10 мл основы 5-7;
  • аромалампа – 3-5 на 5 м 2 площади;
  • оздоравливающие, расслабляющие ванны – 4-8;
  • ножные ванночки – 3-4 на 1 ст. л. морской соли;
  • горячие ингаляции – 8-10;
  • персональные аромакулоны – 3-5;
  • аппликации – используют неразбавленное;
  • для обработки ран – 7-8 на 10 гр. основы;
  • шампунь – 3-5 на 10 гр. основы;
  • для защиты о комаров, моли, мошек – 1-3 на одежду;
  • внутрь – до 2-3 не чаще 3-х раз в день, растворяя в теплом травяном настое, чае, меде.

Эфирное масло лаванды химически активное. При использовании недопустимо превышать дозировку, избегать прямого контакта неразбавленного состава со слизистыми оболочками. Если нанести эфир на кожные покровы наблюдается легкой покалывание. Это нормально, но при сильном жжении нужно немедленно смыть средство.

Способы применения

Аромалампа

Аромалампу наполняют теплой водой, добавляют аромамасло, затем используют по назначению, но не дольше 1,5-2 ч. Вдыхая воздух, нормализуется состояние нервной системы, давление, сердечная деятельность, улучшает качество сна.

Деревянные ароматические шарики

Ванну наполняют теплой водой температурой +35-38 о С, добавляют аромамасло,

Ароматические деревянные шарики – отличное аромасредство для дома, автомобиля, платяного, бельевого шкафа. Дерево быстро впитывает маслянистые ароматы, постепенно отдавая аромат, благоухание. Это отличный аксессуар, украшение, которое станет отличным подарком себе, знакомым.

Ингаляция

Холодные, горячие ингаляции эффективны для лечения, профилактики заболеваний дыхательных органов. Оказывают общеукрепляющее, противомикробное действие, обладают отхаркивающими, антибактерицидными свойствами. В зависимости от состояния здоровья парами лаванды дышат 10-25 мин. Дополнительно в течение дня также вдыхают эфиры аромакулона.

Ванны

Ванну наполняют теплой водой температурой +35-38 о С, добавляют аромамасло, растворенное в морской, поваренной соли, молоке. Процедура оказывает общеукрепляющее, мочегонное действие, полезна при невралгии, воспалительных процессах, мочекаменной болезни. Она поможет при депрессии, мигрени, позволяет расслабиться, восстановиться после нервного напряжения, утомительного рабочего дня, болезни. Попутно оказывает общеукрепляющее действие, очищает, увлажняет, витаминизирует, освежает кожу.

Компрессы

Лавандовое масло используют для теплых, холодных компрессов. Теплый обладает антиревматическим свойством, боли, холодный применяют при солнечных, термических ожогах, язвах, гнойных поражения эпидермиса, мягких тканей.

Массаж тела

1)При мигрени, заложенном носе полезно делать массаж крыльев носа, височной области. Если кожа нежная, разбавляют с основой, в остальных случаях используют неразбавленным.

2)Чтобы устранить ломкость ногтей масло наносят на основание, распределяют по всей пластине. Втереть легкими массажными движениями, оставить на 10-15 мин., потом 1,5-2 ч. не мыть руки, либо наносить масло перед сном, оставлять до утра.

3)Использовать для приготовления масок с белком, йогуртом, сметаной для восстановления истощенного, проблемного эпидермиса лица, шеи.

4)Применяют для приготовления масок от перхоти, против ломких, поврежденных волос.

5)Используют для эротического массажа мужчинам, женщинам.

Аромакулоны

Аромакулоны рекомендуется носить на шее как общеукрепляющее средство, облегчающее состояние при мигренях, простудных болезнях. Это отлично украшение, тонизирующее, укрепляющее иммунитет, нервную систему.

Противопоказания

Из-за воздействия на гормональный фон, артериальное давление не рекомендуется использовать во время беременности, после аборта, тем, у кого анемия, пониженное давление. Осторожно применяют, отменяют совсем на время прохождения терапии с препаратами, содержащими железо, йод. В целом лавандовое масло не считается аллергеном, но перед использованием все же стоит сделать тест на чувствительность.

Лаванда: как выбрать правильное эфирное масло

Если вы когда-нибудь видели лавандовое поле, то никогда уже не забудете это волшебное ощущение. Обладая незабываемым ароматом и насыщенным фиолетовым цветом, лавандовые поля привлекают людей со всего света — в туристическом мире существуют даже специальные «Лавандовые туры». Неужели всех волнует лишь внешняя привлекательность этого необыкновенного растения? Конечно же, нет.

Лаванда выращивается также для производства ценного эфирного масла, используемого для производства косметических средств по уходу за кожей, а также в ароматерапии . Это травянистое растение, произрастающее преимущественно в северной части Африки и в горных районах Средиземноморья, цветет с конца июня до середины августа, в зависимости от климата и погодных условий — последние, как известно, могут меняться год от года. Очень важна страна происхождения: лаванда, выращенная в Китае, отличается по свойствам и аромату от лаванды из Франции. Официальной столицей лаванды является город Сол в департаменте От-Воклюз региона Прованс.

Самым ценным с точки зрения своих терапевтических свойств является эфирное масло дикой горной лаванды. Чаще всего такие образцы можно встретить у французских производителей и это очень редкая находка, так как ежегодный урожай лаванды, произрастающей в горах на диких полях очень невелик.

В чем же заключаются ценные свойства эфирного масла лаванды?

Физические:

  • Эфирное масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
  • Оно успокаивает экзему , лечит от псориаза и помогает при сухости кожи.
  • Лаванда обладает осветляющим действием и помогает избавиться от гиперпигментации .
  • Оно способно излечить ожоги, небольшие порезы и укусы насекомых.
  • Исследования показали , что лаванда может быть эффективна в борьбе с различными грибковыми инфекциями.
  • Масло лаванды полно антиоксидантов , которые помогают защитить вас от свободных радикалов.
  • При регулярном применении эфирное масло лаванды усиливает рост волос на 44% (за 7 месяцев исследования ).

Ментальные:

  • Ароматерапия с использованием эфирного масла лаванды снижает тревожные состояния , избавляет от стресса и усталости.
  • Уменьшает выраженность проявления симптомов ПМС и менопаузы у женщин.
  • Вдыхание аромата лаванды помогает избавиться от чувства тошноты и укачивания .
  • Аромат лаванды успокаивает нервную системы и эффективно лечит от бессонницы .
  • Легкий массаж висков с маслом лаванды помогает избавиться от головных болей и мигрени .

Выбирая эфирное масло лаванды, важно помнить, что не все они одинаково хороши. Виды, которые можно найти во многих аптеках и даже продуктовых магазинах, чаще всего сделаны из масел низкого качества, которые не являются чистыми или разбавлены наполнителями и синтетическими ингредиентами. Это делается для того, чтобы снизить цену и, соответственно, увеличить спрос на продукцию.

Как выбрать правильное эфирное масло лаванды?

На сегодняшний день обнаружено более 40 видов лаванды. Они были выращены для получения различных типов эфирных масел лаванды. Эти различные виды лаванды производят масла с различным химическим составом, в результате чего эфирные масла могут быть более или менее подходящими для конкретных задач, чем другие.

  1. Не путайте лаванду с лавандином! Последний дает в несколько раз больше эфирного масла и благополучно растет на более низких участках земли (400 — 600 метров), что делает это растение более легким для культурного выращивания — а значит, дешевле. Однако, масло лавандина отличается по свойствам от лавандового эфирного масла. В частности, имеет более грубый запах (из-за большего содержания камфоры). Применение масла лавандина имеет множество ограничений: его категорически нельзя использовать при ожогах, в то время как масло лаванды — это первое средство в таких случаях. Лавандин часто используют для букетов и ароматических саше, а вот для пищи и в косметических целях лучше выбрать лаванду.
  2. Существует разница между эфирным маслом лаванды или лавандовым маслом. Если на этикетке нет четкого указания, что это именно «эфирное масло», то его не следует использовать или рассматривать как таковое. Лавандовые масла — это просто духи. Такие масла не обладают терапевтическими свойствами и может даже не производиться из лавандового растения! К тому же, обязательно должна быть указана страна происхождения сырья.
  3. Следующий шаг — обратите внимание на цену. Если стоимость невелика (100-200 руб. за 10 мл), можно с уверенностью сказать, что эфирное масло, вероятно, некачественное или разбавлено другими компонентами. Средняя стоимость настоящего масла лаванды — от 800 до 2000 руб. за 10 мл. Цена зависит от происхождения сырья (органическое или нет), региона произрастания и времени сбора.
  4. И, конечно, обратите внимание на производителя. Если вы видите, что в линейке все виды масел стоит одинаково, не стоит доверять такой компании. Разница в ценообразовании эфирных масел зависит слишком от многих факторов и не может быть одинаковой не только на различные виды масел, но даже на одно конкретное масло. Цена способна меняться каждый год, в зависимости от урожая, условий сбора и других вводных данных. И проследите, чтобы на бутылочке была надпись «100% pure oil».

Важно помнить, что не все масла можно наносить непосредственно на кожу из-за их высокой концентрации. Концентрированные масла перед нанесением на кожу необходимо разбавить базовыми маслами в пропорции: 10 капель эфирного масла на 30 мл базы. Допустимая норма лаванды 2-10%Исключения: ожоги и укусы насекомых. В таком случае эфирное масло лаванды можно наносить, не разбавляя.

В качестве базовых масел для сухой кожи отлично подойдет масло авокадо, жожоба, миндальное, кукуи, абрикосовой косточки. Для жирной – масло виноградных косточек, арганы. Для склонной к образованию морщин и зрелой — масла жожоба, абрикосовых косточек, семян бораго.

Читайте эту и другие статьи на нашем сайте Organicwoman.ru

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен .

Лавандовое масло

  • Исторические данные, интересные факты
  • Как производится масло лаванды?
  • Состав
  • Органолептика
  • Терапевтический класс
  • Аромат
  • Комплиментарные ароматы
  • Психоэмоциональная коррекция
  • Основное действие
  • Косметологические свойства
  • Бытовое применение
  • Дозировка при различных видах использования
  • Противопоказания к применению масла лаванды

Об эфирном масле лаванды слышали даже те, кто далек от ароматерапии и изготовления духов. Все объясняется его огромной популярностью — эфир применяется в медицине, косметологии, парфюмерии и быту. Если у вас дома завалялся флакон с маслом лаванды, после прочтения этой статьи вы точно найдете ему применение.

Исторические данные, интересные факты

Издревле лаванда считается сакральным священным растением. Древние римляне использовали её для дезинфекции тел при омовении. Священнослужители активно использовали лаванду — носили при себе и изготавливали из ароматных цветов обереги.

С лавандовым маслом связана одна занимательная история. В начале 20 века французский химик получил ожог во время работы. Чтобы унять боль, он рефлекторно опустил обожженную руку в емкость с лавандовым маслом. Боль быстро утихла, а на поврежденном месте не осталось рубцов или шрамов. Подобное действие показалось ему интересным, что положило начало ароматерапии как науки.

Как производится масло лаванды?

Данное масло получается методом перегонки с водяным паром цветков лаванды обыкновенной или лекарственной. При этом для получения 1 кг масла используется около 100 кг сырья.

Для производства эфирного масла используются именно соцветия. Листья тоже содержат ароматические вещества, но в них содержится в больших количествах камфара, поэтому аромат совсем не напоминает тот привычный запах лаванды.

Состав

Эфирное масло лаванды содержит: линалоол (30 — 35 %), мирцен, α- и β-оцимены, γ-терпинен, α-пинен, кариофиллен, бергамотен, γ- и δ-кадинены, α-куркумен, фарнезен, α-терпинеол, гераниол, нерол, цинеол, нонаналь, камфора.

Органолептика

Конечный продукт дистилляции лаванды — бесцветная или слегка желтовато-зеленая жидкость. По консистенции она легкая и текучая.

Терапевтический класс

Лавандовое масло имеет ярко выраженные свойства релаксанта.

Аромат

Эфирное масло лаванды имеет выраженный цветочный аромат, оттененный травянистым и древесным ароматами. Он словно вобрал в себя всю горьковатую пряность свежей лаванды, подчеркнутую сладкой цветочной основой с древесными оттенками.

Комплиментарные ароматы

Эфирное масло лаванды обладает редким свойством — высокой комплементарностью. Аромат может сочетаться со всеми эфирными маслами: сложные и тяжелые эфиры «не спорят» с лавандой, а легкие и невесомые подчеркивают ее аромат.

Лучше всего эфир сочетается с имбирем, ладаном, майораном, миртом, можжевельником и петитгрейном.

  • ладан
  • петитгрейн
  • имбирь
  • майоран
  • можжевельник
  • мирт

Психоэмоциональная коррекция

Эфирное масло лаванды обладает выраженными седативными свойствами. Аромат растения позволяет избавить от стресса, снять нервное напряжение, нормализовать сон.

Основное действие

  • противопростудное действие — избавляет от насморка, заложенности носа, облегчает выведение мокрот;
  • укрепление сосудов и улучшение работы сердца;
  • защита нервной системы — улучшение качества сна, лечение неврозов и депрессии;
  • спазмолитическое — облегчение головных и мышечных болей;
  • регенерирующие — ускоряет заживление ран, ожогов;
  • питание и уход за кожей и волосами;
  • нормализация работы потовых желез;
  • бактерицидное действие — избавляет от патогенной флоры, лечит воспаления.

Косметологические свойства

Эфирное масло лаванды, смешанное с базовым, позволяет ускорять заживление небольших ранок, питать и увлажнять кожу, нормализовать работу сальных желез. Лаванда обладает бактерицидным действием, поэтому эфир можно точечно наносить на воспаления и прыщи.

Бытовое применение

Аромат лаванды работает как репеллент, то есть отпугивает насекомых. Также с помощью эфира можно обеззараживать воздух и поверхности.

Дозировка при различных видах использования

  • для массажей, компрессов и лосьонов стоит использовать по 5-7 капель на каждые 10 мл масляной основы;
  • для ароматизации помещений при помощи аромалампы стоит использовать не более 3-5 капель на каждые 5 м² площади;
  • в расслабляющую ванну добавляйте не более 4-8 капель масла, предварительно растворенного в молоке;
  • для горячих ингаляций не стоит использовать более 8-10 капель средства;
  • в аромакулоны можно добавить лишь 3-5 капель масла;
  • для обработки ран используйте 7-8 капель масла, смешанного с молоком или базовым маслом;
  • для обогащения косметики можно использовать не более 3-5 капель на 10 г основы;
  • для защиты от москитов будет достаточно 1-3 капель масла, нанесенного на одежду;
  • внутрь можно применять до 2-3 капель масла, растворенного в меде или молоке.

Противопоказания к применению масла лаванды

Использование лавандового масла полезно далеко не всем.

Так, ни в коем случае нельзя наносить на кожу или вдыхать пары лаванды, если у пациента имеет индивидуальная непереносимость средства.

Также не стоит увлекаться ароматерапией женщинам во время беременности и лактации — средство может сильно влиять на гормональный фон.

Осторожно стоит использовать масло тем, кто имеет нестабильное или пониженное давление — есть риск, что средство сильно снизит артериальное давление.

Не стоит использовать масло лаванды тем, кто применяет дополнительные добавки железа и йода — лаванда не совместима с ними.

Эфирное масло лаванды — это эффективный антисептик, спазмолитик и иммуностимулятор. Вы можете проводить с ним ароматерапию, освежать воздух в доме, ухаживать за кожей и волосами, лечить воспалительные и бактериальные заболевания, избавляться от болей и успокаивать нервы. Соблюдайте указанные в статье дозировки и меры предосторожности, чтобы использование лавандового масла приносило вам только пользу и положительные эмоции.

Масло лаванды

Одним из самых популярных эфирных масел является лавандовое масло. По статистике, ежедневно почти 2000 человек в России покупают флакончик этого волшебного эликсира. В чём причина такой популярности? Давайте разбираться.

Общие характеристики

  • Чуть желтоватый, почти прозрачный цвет
  • Яркий запах
  • Великолепная сочетаемость с другими эфирами
  • Успокаивающее действие
  • Обеззараживающее действие
  • Помогает в нормализации давления, работы сердечно-сосудистой системы
  • Нормализует сон
  • Обезболивающее действие (благоприятно влияет на суставы и мышцы, например)
  • Защищает от вирусов, поднимает иммунитет
  • Благоприятно воздействует на работу внутренних органов (печени)
  • Можно использовать для волос и лица
  • Можно использовать для избавления от паразитов (от вшей и от моли)
  • Приятная цена

Полезные свойства масла:

Какая бывает лаванда?

  • Широкополистная. Это растение выращивается на юге Франции. Встречали когда-либо на картинках в Интернете прекрасные лавандовые поля? Да, именно там растёт этот великолепный цветок. Это очень теплолюбивое растение. Широкополистная лаванда имеет широкое применение в области медицины (антисептические средства), в кулинарии, а также в парфюмерной продукции.
  • Узколистная. Более устойчива к холодам, чем её предшественница. Она менее ароматна, чем широкополистная, и поэтому её не так часто применяют в парфюмерии. Зато обладает большим количеством целебных свойств.
  • Гибридная (гибридный вид) – данный сорт является самым крупным сортом, в высоту растения могут достигать 2 метров. Как правило, используют для успокоения нервов, а также в качестве противогрибкового средства и даже для борьбы с туберкулёзом.

Влияния лаванды на эмоциональную сферу

Как уже было сказано выше, лавандовое масло обладает великолепными свойствами улучшения психоэмоциональной сферы человека.

Когда применяется? Чем полезны свойства лаванды?

  • При нарушениях сна
  • При психосоматических расстройствах
  • При ярких проявлениях ПМС
  • При стрессе
  • При повышенной нервозности

Как можно применять этот эфир для улучшения психоэмоциональной сферы?

В первую очередь, многие врачи и психологи советуют принимать ванну с парой капель эфирного масла лаванды. Такая ванна приведёт в порядок ваше настроение и ваши чувства, нормализует ваш сон и подарит умиротворение.

Ещё одно из самых распространённых применений – это аромалампа. Дозировка, как правило, составляет 3-6 капель. Это отличный способ для того, чтобы снять усталость, переутомление и хорошенько отдохнуть. Вдыхание полезного лавандового эфира поможет вам расслабиться и почувствовать себя гораздо лучше и бодрее.

Если у вас был тяжёлый день, то вы можете воспользоваться любым из этих двух способов – принятие ванны с эфиром или аромалампа, — каждый из них поможет одинаково хорошо.

Кроме того, такие способы расслабления советуют и беременным: свойства лавандового масла прекрасно снимут напряжение, усталость. Отзывы говорят о том, что многие женщины в положении использовали лаванду для улучшения самочувствия и общего состояния.

Применение в народной медицине

Если у вас болит голова, вы можете промокнуть небольшой ватный диск эфирным маслом лаванды или промокнуть пальцы, а затем приложить к вискам и слегка помассировать. Через некоторое время боль спадёт, а давление придёт в норму.

Если вы хотите избавиться от сильного кашля, то смешайте пару капель масла и столовую ложку мёда. Антисептические свойства мёда в сочетании с этим сиреневым растением очень быстро помогут вам.

При ожоге тоже поможет: необходимо смазывать обожжённое место эфиром.

Применение в косметологии

Большой популярностью лаванда пользуется в народной медицине. Подробные рецепты применения масла в косметологии можно найти в статьях эфир лаванды для волос и эфир лаванды для лица.

Большинство косметологов советуют использовать данный эфир:

  • при акне и воспалениях лица,
  • для дряблой кожи.

Обладает следующими свойствами:

  • противовоспалительное, успокаивающее действие, способность быстрого восстановления поврежденного кожного покрова,
  • антибактериальные, антисептические, противогрибковые действия,
  • оказывает лечебное воздействие на проблемную кожу с гнойными воспалениями (дерматит, фурункулы, аллергии),
  • защищает лицо от вредного воздействия окружающей среды (ультрафиолетовое интенсивное облучение, сильные, порывистые ветра, некомфортные температурные скачки высоких и низких температур),
  • обладает ярко выраженными свойствами очищения кожи, выводя из ее глубоких слоев токсины, пыль и грязь.
  • сухая, чувствительная кожа становится мягкой, увлажненной, исчезает шелушение, раздражения, пятна,
  • жирная кожа при регулярном правильном уходе расширенные поры сужаются и становятся малозаметными, исчезает лоснящийся блеск;
  • увядающая, дряблая кожа освежается, увлажняется, морщинки слегка разглаживаются,
  • нормальная кожа приобретает свежий вид, становится подтянутой, упругой.

Применение для лица:

Что касается применения лавандового эфира для ухода за волосами, то мало кто знает, что существует аромарасчёсывание для волос. Поговорим о нём подробнее.

Суть в том, что на расчёску необходимо нанести равномерно масло, а затем начать расчёсывание, аккуратно проходя каждую прядку. Такая процедура должна длиться не менее 7-10 минут. Свойства эфирного лавандового масла в этом случае помогают для быстрого роста волос, меньшего выпадения, а также в избавлении от перхоти и даже от вшей.

Применение в ароматерапии

Ещё одно из самых интересных применений эфира лаванды – это применение его в ароматерапии.

Запах лаванды успокаивает и лечит. Применяют для лечения бронхиальной астмы.

При наступлении холодов и, как следствие, сезона гриппа и простуды, рекомендуется разбрызгивать эфирное масло в помещении или сбрызнуть одежду. Кстати, сбрызгивание одежды поможет избавиться от моли.

Дыхательные пути при вдыхании масла лаванды также прочищаются.

Для того, чтобы использовать эфирное масло лаванды в ароматерапии, вы можете приобрести аромалампу или аромакурительницу.

Один из самых действенных рецептов для ингаляций: 3 капли для горячей ингаляции. Вам нужно будет вдыхать пар. Это поможет вам для избавления от мокроты при кашле, для восстановления голосовых связок. К этому эфиру можно добавить также 2-3 капли гвоздики, розмарина или апельсина.

Также рекомендуется держать дома и периодически обновлять букетики сушёной лаванды. Помимо приятного ароматического свойства, вы будете также любоваться мини-кусочком своего лавандового поля.

Дозировка

Если говорить о применении лавандового масла внутрь, то дозировка не должна превышать 5 капель, при этом обязательно надо смешивать с другим продуктом: например, с водой, спиртом или мёдом.

Что касается холодных/горячих ингаляций, понадобятся всего три капельки.

Для массажа достаточно 5 капель на 10 миллилитров.

Для ванны хватит 7-10 капель.

Если вы хотите добавить масло в аромамедальон, то не рекомендуется добавлять больше 3 капель.

Противопоказания

Кому лучше не применять эфирное масло лаванды?

  • Аллергикам
  • Беременным (только после консультации со своим гинекологом)

Также лучше не употреблять его в больших дозах в препаратах, которые необходимо принимать вовнутрь, так как может вызвать раздражение желудка и даже нарушение сознания.

Сочетание с другими эфирными маслами

Чем можно разбавить масло лаванды?

  • Неролью. Такое сочетание уменьшит ментальное и физическое напряжение, а также поможет при повышенной утомляемости.
  • Розой. Отзывы говорят о том, что такая смесь прекрасно подходит для романтического вечера, оказывает пьянеющее воздействие.
  • Пачулей. Эти ароматные эфиры смогут добавить пикантности в аромат вашего дома. Также такое сочетание зачастую используется как средство избавления от моли.
  • Апельсина. Вместе с лавандой прекрасно подходит для аромалампы и аромамедальона.
  • Ладана. Применение лаванды и ладана помогает для избавления от мимических морщин.

Цена за флакончик каждого из этих эфиров, как правило, не превышает 180 рублей, а расходуются они довольно экономично.

Выводы

Как видите, лавандовое масло действительно многообразно и удивительно в своём применении. Его яркий и запоминающийся аромат словно уносит вас на поле Прованса или Крыма, а прекрасные медицинские и косметологические свойства не оставляют равнодушными никого. Эфир широко применяется для лечения ожогов, укусов насекомых, от вшей и от моли, для избавления от морщин и прыщей, для снятия усталости и депрессии. Поистине удивительно, не так ли? Множество отзывов о свойствах этого прекрасного растения не оставляют сомнений: хотя бы раз в жизни стоит его использовать. Кроме того, цена столь замечательного помощника в красоте и здоровье не может не радовать.

Интересное видео о масле лаванды:

Какое эфирное масло лаванды

Прежде чем переходить к рецептам, разберемся, в каких случаях это маслице может быть полезно.

100% натуральное эфирное масло лаванды:
— используется локально для нанесения на кожу и слизистые без разведения в базовом масле (кроме глаз),
— эффективно в качестве антисептика,
— помогает при простуде и гриппе, насморке, ушной боли и кашле,
— способствует быстрому восстановлению клеток кожи,
— оказывает благоприятное воздействие при ожогах, любых видах ран, в том числе и гнойных,
— положительно влияет при депрессивных и стрессовых состояниях,
— способствует восстановлению режима сна при бессоннице,
— помогает справиться с головной болью и мигренью,
— эффективна при гипертонии,
— можно использовать в ароматерапии для детей с первых дней жизни,
— способна обезвредить животные яды,
— отпугивает насекомых (комаров, вшей) — эффективный репеллент,
— защищает одежду от моли,
— можно применять до и после принятия солнечных ванн для ухода за кожей,
— оказывает положительное действие на состояние волос и кожи головы, помогает бороться с перхотью,
— включается в состав препаратов для интимной гигиены и полости рта,
— помогает снять мышечное напряжение после нагрузок,
— устраняет неприятные запахи,
— обладает дезодорирующими свойствами,
— используется при болезненных месячных и предменструальном синдроме.

Очень важно использовать 100% натуральное эфирное масло лаванды.

Необходимыми свойствами обладают только натуральные масла, химические копии, которые обычно продаются в аптеках ничем не помогут.

Ингредиенты:
— Жидкий мед — 50 гр
— Эфирное масло лаванды – 2,5 мл (приблизительно 80 капель)

Перемешать ингрединты в чистой стеклянной баночке до однородной консистенции.

Благодаря мёду вся грязь из раны выйдет на поверхность повязки, а эфирное масло лаванды окажет дезинфицирующее действие, предотвратит возникновение воспаления, гноя и шрамов.

Использование:
Нанести поверх раны или ссадины медово-лавандовый состав (не удаляя и не промывая грязь, пыль, песок и т.д.). Наложить бинтовую повязку и оставить на 6-8 часов. В случае высыхания и прилипания повязки к ранке, перед снятием ее необходимо намочить чистой водой. Процедуру можно повторять до полного заживления.

Тут все очень просто и легко. Чем быстрее будет нанесено эфирное масло лаванды, тем больше вероятность быстрого заживления без шрамов.

Как можно быстрее нанести на место ожога эфирное масло лаванды в чистом виде.
Количество зависит от размера ожога. Например, на маленький участок кожи, диаметром 1-2 см достаточно 1 капли.
! Процедуру можно повторять 2-3 раза в день и до полного заживления.

Эфирное масло лаванды обладает прекрасными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. В этом качестве масло лаванды можно использовать несколькими способами.

Вариант № 1
1-2 капли эфирного масла лаванды равномерно распределить по ладоням или ступням.

Вариант № 2
— 60 мл кокосового масла холодного отжима (оно обладает антибактериальными свойствами)
— 15 капель эфирного масла чайного дерева
— 15 капель эфирного масла лаванды
— Чистая алюминиевая баночка объемом 60 мл

Тщательно все перемешать и использовать в качестве крема после каждого мытья рук.

Еще один эффективный антисептик — эфирное масло чайного дерева. Подробнее о его свойствах и способах применения в нашей статье:

У этого эфирного масла есть множество прекрасных свойств, но помимо лечебных и расслабляющих эффектов, она еще и. ВКУСНАЯ в прямом смысле этого слова.

Стоит добавить всего одну капельку эфирного масла лаванды в домашний шоколад или шоколадный крем для торта — и ваш десерт заиграет совершенно новыми красками и вкусовыми «оттенками».
(!) Только не вздумайте для этого использовать аптечную или из ближайшего магазина, во внутрь можно употреблять только высококачественные натуральные масла.

Но обязательно помним, что использовать в кулинарии эфирное масло нужно в микро-дозировках, не более 1 капли, а иногда и того меньше (все зависит от количества блюда).

И еще один секрет! Как добавить в блюдо меньше одной капли? Очень просто))

Вариант №1
Заранее разбавляем лавандовое эфирное масло в пищевом базовом масле в пропорции 1:10. И в блюдо добавляем 1 каплю уже разбавленного масла лаванды.

Вариант №2
Берем деревянную зубочистку, опускаем кончик в эфирное масло, а потом на несколько секунд опускаем в блюдо. И вуаля, ароматный и вкусный шедевр готов!

Для предотвращения развития простудных заболеваний, при первых же признаках болей в горле поможет следующий состав для полоскания:

— 3 капли эфирного масла лаванды
— 400 мл кипяченной теплой воды
— 1 ст. л. розовой или черной гималайской соли

Ингредиенты смешать и полоскать горло.
Процедуру желательно повторять каждые 2 часа.

Говорят, проще предупредить, чем потом лечить. Какие еще эфирные масла и полезные привычки помогут в укреплении иммунитета можно прочитать в нашей статье:

В магазинах продается очень много всевозможных дезодорантов, ароматизаторов и нейтрализаторов запаха для обуви, но все они созданы с использованием химических компонентов.
Как нейтрализовать неприятный запах после тренировки с помощью натурального эфирного масла?

#Рецепт_1
Лаванда — 2 к

#Рецепт_2
Мята перечная (или японская) — 1 к
Лаванда — 1 к

Способ применения:
Наносим на ватный диск эфирные масла и помещаем его в обувь сразу после тренировки (для пары обуви нам понадобится 2 ватных диска и двойное количество эфирных масел).

Ваши кроссовки будут пахнуть намного лучше!
И не забудь вынуть ватные диски, прежде чем снова надеть обувь.

Универсальное средство — 3 в 1:
— 100 капель эфирного масла лаванды
— 100 мл дистиллированной воды
— Стеклянный флакон с пульверизатором

Ингредиенты все смешать во флаконе.
! Перед каждым использованием необходимо встряхивать.

Масло лаванды эффективно снимет раздражение, отёчность, жжение и зуд. А также окажет обезболивающий и заживляющий эффект.

Можно использовать детям и взрослым. Наносить локально 1-4 капли (в зависимости от масштаба поражения).

Необходимы всего 2 капли натурального эфирного масла лаванды.
Что делаем:

Вариант №1
Берем небольшую емкость, наливаем 200 мл воды, добавляем 1-2 капли масла, смачиваем в этом составе ватные диски и протираем ими лоб, виски, затылок.

Вариант №2
Включаем в ультразвуковом диффузоре 2-3 капли лавандового масла.

Вариант №3
Наносим на ладони 1-2 капли эфирного масла, растираем и дышим 3-5 минут.

Вариант №4
1 каплю эфирного масла лаванды нанести на яремную ямку.
1 каплю равномерно распределить подушечками пальцев рук локально в месте боли.

Что еще можно предпринять от головной боли или мигрени можно посмотреть в нашей статье:

Секрет эффективного укладывания ребенка спать (особенно днем):
мандарин + лаванда + диффузор = качественный сон малыша + 100% спокойствие мамы

Для этого рецепта понадобятся:
— 1 капля эфирного масла иланг-иланг
— 30 капель эфирного масла мандарина
— 60 капель эфирного масла лаванды
— Стеклянный флакон объемом 3 мл
Смешать все ингредиенты.

Использование:
1) Для взрослых 3-4 капли в ультразвуковом диффузоре. Включать можно за 1 час до сна и оставлять на всю ночь. Для детей – достаточно 1-2 капли.

2) 1 каплю состава нанести на ватный диск и расположить его рядом с кроватью.

3) Принимать перед сном теплую ванну с эфирным маслом (3-4 капли для взрослых и 1-2 капли для детей).

4) Перед сном нанести по одной капле на каждую ступню и равномерно распределить.

В качестве бонуса для кормящих мамочек:
этот состав стимулирует лактацию (увеличивает количество грудного молока). За это отвечает эфирное масло мандарина.

. Так как в состав входит эфирное масло иланг-иланга, для детей применять можно только с 6 месяцев. Если всё-таки применять этот состав планируется, где есть маленькие детки (до 6 месяцев), необходимо исключить иланговое масло из рецептуры.

Кроме ароматерапии существует еще несколько полезных привычек, которые помогут быстро засыпать, высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим. Подробнее о них в нашей статье:

Все, что необходимо делать — просто вдыхать эфирное масло лаванды.
Сделать это можно разными способами:

1. Делать холодные ингаляции.
Нанести на ладони одну каплю масла, сложить их «домиком» около носа, и вдыхать на протяжении 5 минут.

2. Носить аромакулон с эфирным маслом.
Аромакулоны бывают разной формы, цвета и даже из разных материалов (стекло, натуральный камень и глина). Иногда попадаются в продаже металлические аромакулоны, в них использовать натуральное эфирное масло нельзя, так как оно вступает в реакцию с металлом, окисляется и превращается в яд (дышать таким маслом опасно для здоровья). Самые же распространенные и простые в использовании — это аромакулоны из пористой глины. Они абсолютно безопасны и использовать их очень просто, достаточно прямо в них капать 1-2 капли эфирного масла раз в 3-4 дня и носить кулон на шее. Они, действительно, эффективны в плане антибактериальной и противовирусной индивидуальной защиты.

Как использовать аромакулон из пористой глины: прямо в них капать 1-2 капли эфирного масла раз в 3-4 дня и носить кулон на шее. Этот кулон станет отличной защитой в борьбе с вирусами, защищает на расстоянии 0,5 м.

3. Вымыть полы и протереть поверхности.

Эфирное масло для мытья полов:

Ингредиенты:
— 5 литров воды
— 10 капель 100% натурального эфирного масла лаванды
— 10 капель 100% натурального эфирного масла чайного дерева
— 30 мл белого уксуса

Инструкция по приготовлению:
Смешайте все ингредиенты в ведре, тщательно перемешайте. И пол чистый, и гормональный фон значительно лучше.

Для протирания пыли, а также мытья окон и зеркал:
Используйте микрофибру. Для этого ее необходимо смочить в чистой воде с одной каплей эфирного масла (это может быть бергамот, лаванда, эвкалипт, лимон, апельсин и др.). В первом случае она поможет лучше собрать пыль, не распространяя её вокруг, а во втором — отлично очистить поверхности безо всяких разводов.

4. Пропылесосить помещение.
3-4 капли эфирного масла лаванды нанести на ватный диск, засосать его пылесосом и дальше уже пылесосить как обычно.

5. Включать в ультразвуковом диффузоре (пропорции так же как в рецепте от бессонницы).

6. Распылять с помощью спрея на водной основе (пропорции также как в рецепте от комаров).

7. Делать массаж с эфирным маслом лаванды (обязательно разбавлять базовым маслом в пропорции 1 капля эфирного масла лаванды на 1 чайную ложку базового масла).

8. Наносить по 1 капле эфирного масла лаванды в чистом виде на ладони и/или ступни ног.

9. В качестве духов:
35 капель эфирного масла лаванды
10 мл масла жожоба
Смешать масла в чистом флаконе, наносить как масляные духи на пульсирующие точки не более 3 капель в день.

10. Принимать ванны с эфирным маслом лаванды (пропорции так же как в рецепте от бессонницы).

Эфирное масло лаванды поможет справиться со стрессом, как быстро — будет зависеть только от степени ситуации. Чтобы работать со стрессом было проще и быстрее (детям и взрослым) — терапию можно дополнить другими инструментами и техниками:

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector